অ্যাথলেট ফুট এর হোম প্রতিকার

এথলেটের পায়ের (টিনা পেডিস নামেও পরিচিত) ফুট একটি ত্বককে জড়িত একটি সাধারণ ফুসকুড়ি সংক্রমণ। ফুসকুড়ি উষ্ণ, শুষ্ক পরিবেশে যেমন লকার কক্ষের মেঝে, স্বাস্থ্য ক্লাব, ঝরনা এবং প্রায় সুইমিং পুলগুলির মধ্যে ছড়িয়ে যায় এবং ছত্রাকের সাথে দূষিত পৃষ্ঠের উপর পদচিহ্ন দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে।

অ্যাথলেট ফুট এর লক্ষণ

• পায়ের আঙ্গুল বা পায়ের পাতার নিচের অংশে খিঁচুনি, জ্বলন্ত বা স্টিং করা

• পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, ফাটল, কাটা, পিলিং ত্বক, বা পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের পাতার নিচের অংশে ফোস্কা
• পায়ে বা পাখির উপর শুকনো ত্বক

যদি সংক্রমণ টেনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, এটি পুরু, খামখেয়ালী, বিবর্ণ, অথবা পৃথক করা টেনেনাল হতে পারে।

ক্স

এখানে বেশ কয়েকটি হোম প্রতিকার রয়েছে যা কখনও কখনও ক্রীড়াবিদের পায়ে সাহায্য করতে বলে:

চা গাছ তেল

এন্টিসেপটিক, এন্টিবায়োটিক এবং এন্টিফাঙ্গাল প্রোপার্টি থাকার কথা বলেছে, চা গাছের তেল ( মেলেলিকা বিকল্পফুলিয়া ) একটি অপরিহার্য তেল যা চামড়ার অবস্থার জন্য একটি সাময়িক প্রতিকার হিসাবে অস্ট্রেলিয়ার ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।

সাময়িকী চা গাছের তেলটি টালনাফটেট (একটি সামন্তিক এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ) হিসাবে কার্যকরী হতে পারে, ড । অস্টেলিয়ানিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে। গবেষণায় 10 শতাংশ চা গাছের তেলের ক্রিম, 1 শতাংশ টোলনাফট ক্রিম এবং 104 জন ক্রীড়াবিদের পায়ের প্যাটারো ক্রিম রয়েছে।

চা গাছের তেল এবং টোলনাফট ব্যবহার করে যারা প্লেসো ক্রিম ব্যবহার করে তাদের তুলনায় স্কেলিং, প্রদাহ, খিঁচুনি এবং জ্বলন্ত উন্নতি ঘটেছে, তবুও কেবল টাল্যান্টেট ক্রিম ব্যবহার করে যারা ছত্রাকের কার্যকরীভাবে নষ্ট করে দেয়

অস্ট্রেলিয়ান জার্নাল অব ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা 25 শতাংশ চা গাছের তেলের সমাধান, 50 শতাংশ চা গাছের তেল সমাধান এবং ক্রীড়াবিদ ফুটের 158 জন মানুষের মধ্যে প্লাজমা সমাধানের কার্যকারিতা ও নিরাপত্তা নিয়ে তুলনা করেন। সমাধানটি চার সপ্তাহের জন্য প্রভাবিত এলাকায় দুইবার দৈনিক প্রয়োগ করা হয়েছিল।

50 শতাংশ চা গাছের তেল দ্রবণ ব্যবহার করে 68 শতাংশ মানুষ এবং ২5 শতাংশ চা গাছের তেল দ্রবণ ব্যবহার করে 72 শতাংশ লোক প্লাসসি গ্রুপে 39 শতাংশের তুলনায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে। 50 শতাংশ চা গাছের তেল ব্যবহার করে 64 শতাংশ অংশগ্রহণকারী ফুসফুসে ধ্বংস হয়ে গেছে, 31 শতাংশ প্লেসোব ব্যবহার করে। চা গাছের তেল ব্যবহার করে চারজন মানুষ মাঝারি থেকে তীব্র যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস উদ্ভাবন করে, যখন চা গাছের তেল বন্ধ হয়ে যায়।

সোসা

সোসা ( সোলানুম ক্রিসোত্র্রিখাম ) একজন ক্রীড়াবিদ যা মেক্সিকোতে ক্রীড়াবিদের পায়ের জন্য প্রতিকার এবং ফাঙ্গাল চামড়ার সংক্রমণ সম্পর্কিত একটি ঔষধ। উদ্ভিদের প্রভাব পরীক্ষা করার একমাত্র ক্লিনিকাল ট্রায়াল হল ২003 সালে প্লাটা মেডিকারে প্রকাশিত একটি ছোট, পুরোনো গবেষণায়। গবেষণার জন্য, ক্রীড়াবিদদের পাদদেশের মানুষ চার সপ্তাহের জন্য ত্বকের জন্য সোসা বা কেটোকোনাজোল (একটি প্রেসক্রিপশন এন্টিফাঙ্গাল ক্রিম) প্রয়োগ করেন । গবেষণায় শেষের দিকে, ঐতিহ্যগত সাফল্যে সোসায় 74.5 শতাংশ এবং কেটোকোনাজোলের সাথে 69.4 শতাংশ।

পায়ে শুকনো

অ্যাসিটিসি অ্যাসিড এন্টিফাঙ্গুল বৈশিষ্ট্য আছে হিসাবে একটি ভিনেগার সমাধান আপনার ফুট জখম ক্রীড়াবিদ এর ফুট আরাম করতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণত, মানুষ 2 কাপ পানিতে মিশ্রিত এক কাপ ভিনেগার ব্যবহার করে।

প্রতিরোধ

এই পুনরুক্তি প্রতিরোধ কিভাবে কিছু টিপস হয়:

• আপনার পা পরিষ্কার এবং সম্পূর্ণ শুষ্ক রাখুন, বিশেষ করে আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে।
• তুলো মোজা পরেন। প্রতিটি দিন একটি তাজা জোড়া পরেন নিশ্চিত করুন।
• টাইট, বন্ধ-পায়ের জুতা থেকে এড়িয়ে চলুন। আর্দ্রতা এবং তাপ ক্রীড়াবিদ এর ফুট ছত্রাক বৃদ্ধির প্রচার।
• লকার এবং ঝরনা কক্ষ এবং অন্যান্য পাবলিক স্থানে স্যান্ডেল পরিধান করুন।
• ওয়াশিং মেশিন গরম জল সেটিং মোজা মোজা। ক্রীড়াবিদ এর ফুট আছে যারা সঙ্গে মোজা বা জুতা শেয়ার করবেন না

টেকআউট

এটি একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির চেষ্টা করার প্রলোভন হতে পারে যদিও, চা গাছের তেল এবং ক্রীড়াবিদ এর পায়ের জন্য অন্যান্য প্রতিকার খুব সামান্য গবেষণা করা হয়েছে। প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার (এবং মান যত্ন বিলম্বিত) ছত্রাক নির্মূল নাও হতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ক্রীড়াবিদর পা থাকতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার ডায়াবেটিস বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে (বা ফুলে বা পায়ে ফুসকুচি থাকে, ত্বক, ত্বক, বা ফসলে ফাটানো ফাটায় ফুসকুচি থাকে), তাহলে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি দেখতে হবে। দ্বিতীয় ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে।

_{সূত্র:}

> হেররা-আরলানো এ, রদ্রিগেজ-সোবারানস এ, ডি লস এঞ্জেলেস মার্টিনেজ-রিভেরা এম, এট আল। Tinea pedis উপর Solanum chrysotrichum থেকে প্রাপ্ত একটি প্রমিত Phytodrug কার্যকারিতা এবং সহনশীলতা: একটি নিয়ন্ত্রিত এবং র্যান্ডমযুক্ত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। প্লাটা মেড 2003 মে, 69 (5): 390-5

_{স্যাচেল এসি, সৌরজেন এ, বেল সি, বার্নটেনস আরএস 25% এবং 50% চা গাছ তেল দ্রবণ দিয়ে ইন্টার ডিজিটাল টিনি পেডিসের চিকিত্সা: একটি এলোমেলোভাবে, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত, অন্ধ অবস্থায় অধ্যয়ন। অস্ট্রেলিয়া জে ডার্মাটোল 43.3 (2002): 175-178}

_{টং এমএম, অল্টমান পিএম, বার্নটসন আরএস টনি পেডিসের চিকিত্সা নিয়ে চা গাছের তেল। অস্ট্রেলিয়া জে ডার্মাটোল 33.3 (199২): 145-149}

> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।