মাল্টিপল স্লিপারোসিসের স্পিচ সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করা

স্ক্যানিং স্পিচ, মুম্বলিং এবং অন্যান্য কমিউনিকেশন চ্যালেঞ্জ

একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) এর সবচেয়ে হতাশাজনক জটিলতার মধ্যে এমন রোগ রয়েছে যা স্পষ্টভাবে কথা বলার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করে। এইগুলির মধ্যে একটি ডাইসথারিয়া, একটি মোটর ব্যাধি যা মুখের স্তরের মুখের স্তরের মুখের স্তরে, জিহ্বা, চোয়াল, নরম পোলাগ, কণ্ঠস্বর এবং এমনকি ডায়াফ্রামের জন্য ব্যবহৃত পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। Dysarthria এর লক্ষণগুলির মধ্যে "স্ক্যানিং স্পিচ" অন্তর্ভুক্ত হয়, যা শব্দগুলি খুব ধীরে ধীরে বা অদ্ভুত লয়গুলি তাদের দীর্ঘকালের বিরতি, ঘিরে বক্তৃতা, বিভ্রান্তিকর, খুব ধীর গতির দ্বারা বিভক্ত এবং জিহ্বা, ঠোঁট এবং চোয়ালের সীমাবদ্ধতার সাথে সিলাবল দিয়ে বেরিয়ে আসে। ।

মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের মধ্যে যোগাযোগের মধ্যে এমএস হস্তক্ষেপ করলে স্পিচ রোগ দেখা দেয়। ন্যাশনাল মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটির (এনএমএসএস) মতে, এমএসের সাথে বসবাসকারী 41 শতাংশ এবং 51 শতাংশ লোক ডসরাথরির ক্ষতিগ্রস্ত হয়। (মনে রাখবেন যে ডাইশারথিয়াকে প্রায়ই আলাদা ব্যথার সাথে ডায়শফোরিয়া বলা হয় যা ভয়েস মানের, পিচ এবং ভলিউমকে প্রভাবিত করে।)

যোগাযোগ লাইন খোলা

স্ক্যানিং বক্তৃতা এবং ডায়শার্থের অন্যান্য উপসর্গগুলি শারীরিক ব্যথা তৈরি করে না, তবে তারা উদ্বেগ, হতাশা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব হতে পারে। আপনার বক্তব্য এমএস দ্বারা প্রভাবিত হলে, এখানে নিজেকে আরও সহজে বুঝতে সাহায্য করার কিছু উপায় আছে।

যখন আপনি সংগ্রাম করছেন তখন কথা বলুন

আপনি যদি কখনো নিজের কথা বলার রেকর্ডিং শুনে থাকেন, তবে আপনি জানেন যে আপনার মাথার মধ্যে আপনি যা শুনেছেন তার থেকে আপনার ভয়েস টেপ কীভাবে ভিন্ন হতে পারে। যখন আপনি অন্য লোকেদের সাথে কথা বলবেন তখন একই জিনিস হবে: আপনার বক্তব্য আপনার মতামত তুলনায় অনেক বেশি স্পষ্ট মনে হতে পারে, তাই আপনি যখন আপনার বক্তব্য-প্রতিদ্বন্দ্বিতা অনুভব করছেন তখন আপনার শ্রোতাদেরকে মাথা-ঘরের কাছে দিতে দ্বিধা করবেন না।

নিজেকে একটি ব্রেক দিন

হতাশা একটি মুহূর্ত তাপ, এটি পুনর্নির্মাণ করতে কয়েক মিনিট সময় নিতে সাহায্য করতে পারেন। গভীরভাবে ধাক্কা এবং নিজেকে একটি সান্ত্বনামূলক ফ্রেজ পুনরাবৃত্তি যেমন "এটা সব ভাল।" আপনার কথোপকথনে ফিরে যেতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এটি কয়েক বার করুন। যখন আপনি করবেন, আপনার বাক্যগুলি সংক্ষিপ্ত রাখুন এবং ধীরে ধীরে কথা বলুন।

একটি পেশাদার থেকে সাহায্য পান

একটি ভাষাতত্ত্ববাদী ব্যাপোলস্টিক (এসএলপি) সাথে কাজ করা, এমএস দ্বারা সৃষ্ট যোগাযোগ সমস্যার মোকাবেলা করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। আপনার চিকিত্সার উপর ফোকাস করার জন্য এই বিশেষজ্ঞটি প্রথমে আপনার বক্তৃতাটি নির্ণয় করবেন। তারপর এসএলপি আপনার সঙ্গে একের উপর এক চিকিত্সা চিকিত্সা এবং আপনি আপনার নিজস্ব করতে ব্যায়াম দিতে হবে। একটি SLP আপনার বক্তৃতা পেশী শক্তিশালীকরণ এবং আপনার জিহ্বা এবং ঠোঁট আন্দোলন বৃদ্ধি উপর কাজ করতে সাহায্য করতে পারে, আরো ধীরে ধীরে কথা বলতে শিখতে, এবং আপনি কথা বলতে যখন আপনার শ্বাস ব্যবহার আরো কার্যকরভাবে। এটি আপনার বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হতে পারে যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার বক্তব্যের সমস্যা আপনার কাজ বা সামাজিক জীবনকে প্রভাবিত করছে

আপনার হাতে কথা বলুন

এমএস-এর কারণে খুব কম ক্ষেত্রেই ডায়াসারথ্রিয়াটি একজন ব্যক্তিকে বোঝা যায়-বা এমনকি কথা বলতে পারে না। সেই ক্ষেত্রে, বর্ণমালা বোর্ড, হাতের অঙ্গভঙ্গি, এবং ইলেকট্রনিক বা কম্পিউটার ভিত্তিক এডস সহ চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান স্পিচ-ল্যাঙ্গুয়েজ-হিয়ারিং এসোসিয়েশন। Dysarthria}

_{ন্যাশনাল একাধিক স্লিপারোসিস সোসাইটি। স্পিচ সমস্যা}