5 উপসর্গ এবং অন্ত্রাক্রান্তিক ইনজেকশন ব্যথা কমানোর সাহায্যের উপায়
আসুন এটি মুখোমুখি: ইনজেকশন পেতে কোনও পছন্দ করে না এবং এটি নিজেও কঠোর হতে পারে। ব্যথা এবং একটি সুচ দৃষ্টিশক্তি ভয়, কোন ব্যাপার কিভাবে বড়, অধিকাংশ মানুষের জন্য ভয় দেখানো হতে পারে। যদি আপনি বন্ধ্যাত্ব জন্য চিকিত্সা চলছে, আপনি সম্ভবত দৈনিক ইনজেকশন নিজেকে দিতে হবে। কিছু পূর্বে জ্ঞান এবং অনুশীলন সঙ্গে, আপনার দৈনন্দিন ইনজেকশন অনেক সহজ করা যাবে সহজ।
এখানে হোম-উর্বরতা ইনজেকশনগুলির সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে 5 টি পরামর্শ দেওয়া আছে।
1 -
নাম্বার এলাকাযদি আপনি তীব্রতা এবং ব্যথা প্রবণ হয়, আপনি ইনজেকশন সাইট থেকে ইনজেকশন সাইট সুস্থ করার জন্য কয়েক মিনিটের আগে বরফ বা একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করতে পারেন । পরে একটি অ্যালবাম প্যাড সঙ্গে এলাকা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। যদি আপনি এখনও জিজ্ঞাসা সত্ত্বেও উল্লেখযোগ্য ব্যথা ভোগ করে, আপনি একটি numbing ক্রিম ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে। কাউন্টারের উপর কিছু অস্থায়ী ক্রিমগুলি পাওয়া যায়, তবে আপনার রুটিনতে একটি নেশাগ্রস্থ ক্রিম সন্নিবেশ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।
2 -
ইন্ট্রাকাস্কুলার ইনজেকশন? অবস্থান মধ্যে পেতেটেনসিং আপ সহজ ইনজেকশনের করা হবে না, তাই আপনার পেশী মধ্যে টান হ্রাস করে এমন একটি উপায় নিজেকে নিজেকে। আপনি একটি টেবিলের উপর শুয়ে বা বাঁক করা প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু একটি আরামপ্রদ পেশী একটি টান এক তুলনায় অনেক কম আঘাত করবে।
একটি ভেতরের স্তর নীচে পেশী ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং অন্যান্য ইনজেকশন প্রকারের তুলনায় এটি অল্প কৌশলী হতে পারে।
চারটি সাইটকে ইন্ট্র্যামাস্কুলার ইনজেকশন দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ঔষধ সঠিক শোষণ এবং আঘাত এড়ানো জন্য সঠিক সাইট নির্বাচন করা প্রয়োজন। আপনার শরীরের এমন একটি সাইট ব্যবহার করুন যার একটি বড়, সহজেই চিহ্নিতযোগ্য পেশী রয়েছে এবং এটি আপনার নিতম্ব, জাং, হিপ বা ঊর্ধ্ব হাতের মত সামান্য ফ্যাটি টিস্যু রয়েছে।
পেশী বিতরণ করা হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে পেশী নিশ্চিত করার জন্য ইনজেকশন করার আগে পেশীটি স্পর্শ করতে ভুলবেন না। আপনি আঘাত বা ব্যথা লক্ষ্য করলে, আপনার ইনজেকশন সাইট ঘুরান একটি সাইট অন্যদের তুলনায় সহজ হতে পারে, কিন্তু ঘূর্ণন আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে কোন ব্যথা, টান, বা হতাশা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
3 -
উপবিষ্ট ইনজেকশন? সেরা সাইট চয়ন করুনত্বক, ত্বকের নীচে ঠিক ত্বক, আপনার ত্বক এবং পেশী নীচের মধ্যে থাকা ফ্যাটযুক্ত টিস্যুতে।
একটি সামান্য অতিরিক্ত চর্বি আছে একটি সাইট চয়ন করুন। আপনার পেট খুব পাতলা হলে, আপনার ঊরুতে ইনজেকশনের চেষ্টা করুন। আপনার উরু ছোট হলে, আপনার পেটে ইনজেকশন দেওয়ার চেষ্টা করুন। ইন্ট্রামাস্কুলিয়াল ইনজেকশনগুলির মতো, পুনরাবৃত্ত ইনজেকশন দিয়ে ব্যথা বা ফুসকুড়ি দেখা দিলে আপনার ইনজেকশন সাইট ঘুরতে চেষ্টা করুন।
4 -
মন মধ্যে লক্ষ্য রাখুনআপনার দৈনিক ইনজেকশনগুলি যদি কঠিন বা ক্লান্তিকর হয়ে থাকে তবে মনে করুন আপনি ঔষধ কেন গ্রহণ করছেন। যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার বা একটি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার লক্ষ্যকে লক্ষ্য রাখলে আপনি যে ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন তা আরাম করতে পারে। কারণ মনে রাখার কারণে আপনি কোনও অস্বস্তিকরতা অনুভব করতে পারেন যা আপনি অনুভব করতে পারেন। মনে রাখবেন, উর্বরতা চিকিত্সা চিরতরে নয়।
5 -
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন কখনযদি আপনি নিজেকে ইনজেকশন বা নির্দিষ্ট ইনজেকশন সাইটগুলির সাথে কঠিন সময় কাটাতে না পারেন, তবে আপনার সঙ্গীর মত অন্য কেউ আছে, আপনার জন্য ইনজেকশন পরিচালনা করে। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে একটি টিউটোরিয়ালের জন্য আপনার ডাক্তারের অফিসে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি একটি ভাল পার্থক্য করতে পারেন নিজেকে ইনজেক্ট করার সবচেয়ে ভাল উপায় প্রদর্শন একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে নিচে এবং কাজ করে। কখনও কখনও, আমাদের প্রচেষ্টার সত্ত্বেও, স্ব-ইনজেকশন শুধু সম্ভব নয়। এটি সম্পর্কে নিজেকে রোধ করবেন না - অনেক মানুষ নিজেদের ইনজেক্ট করতে সক্ষম হয় না।