এই স্বাস্থ্যকর ভুলগুলি করা এড়িয়ে চলুন
কনট্যাক্ট লেন্স পরা দায়িত্বের প্রয়োজন হয় পরিচিতিগুলি ছোট এবং হীনহীন বলে মনে হতে পারে, তবে তারা এমন চিকিত্সা সরঞ্জাম যা সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। যথোপযুক্ত পরিধান এবং কনট্যাক্ট লেন্সের যত্ন গুরুতর চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে-এমন কিছু যা অন্ধত্ব হতে পারে। আপনি যদি কনট্যাক্ট লেন্সের মধ্যে সুইচ করছেন, তাহলে আপনাকে একটি প্রত্যয়িত ওষুধ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত একটি চোখ পরীক্ষার প্রয়োজন হবে।
আপনি আপনার নতুন পরিচিতির সাথে লাগানো হবে এবং শিখতে এবং সরাতে কিভাবে অপসারণ করবেন, সেইসাথে কিভাবে তাদের পরিষ্কার করতে হবে।
আপনার ওপটমাস্ট্রিস্টের কাছ থেকে আপনি কি শুনবেন না
আপনার পরিচিতিগুলি জুড়তে সময় লাগানোর জন্য আপনাকে বেশ কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা হবে। যদি আপনি নীচের কোন পরামর্শ শুনতে পান তবে এটি একটি নতুন চোখের ডাক্তারের খোঁজে বিজ্ঞতার কাজ হতে পারে।
- তাদের লেন্স নির্মূল না যদি তারা নিষ্পত্তিযোগ্য হয়। দূষিত এবং ডিপোজিটগুলি এক বা দুই বছর পর পর পর কনেন্স্ট লেন্স তৈরির চেষ্টা করে, ফলে লেন্সগুলি কিছুদিন পরেই নোংরা, নিদারুণ বা চটকদার মনে হয়। যখন ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্স বাজারে এসে পৌঁছায়, তখন বেশিরভাগ দীর্ঘস্থায়ী এবং বিরক্তিকর কনট্যাক্ট লেন্স জটিলতার কারণে প্রায় রাতারাতি চলে যায়। একটি সংক্ষিপ্ত, নিয়মিত ভিত্তিতে একটি যোগাযোগ লেন্স Disposing ব্যাপকভাবে যোগাযোগ লেন্স সংক্রান্ত এলার্জি, সংক্রমণ, প্রদাহ এবং সাধারণ অস্বস্তি হ্রাস তবে, কীটনাশক এখনও গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আমানত এবং ধ্বংসাবশেষ চোখের খুব অস্বস্তিকর হতে পারে- এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, বা অ্যামিবি দ্বারা সংক্রমণ আপনাকে দৃষ্টি হারাতে এবং এমনকি অন্ধত্ব বিকাশ হতে পারে। আপনার কনট্যাক্ট লেন্সটি চূড়ান্ত এবং কেন্দ্রস্থল হওয়া উচিত এবং আপনার যোগাযোগ লেন্স পরিষ্কারের শাসনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ থাকা উচিত।
- সমাধান পরিষ্কার সঙ্গে আপনার লেন্স ঘষা না, শুধু তাদের এটি সংরক্ষণ করুন। সর্বাধিক বহু-উদ্দেশ্য সমাধান প্রয়োজন যে আপনি ডিজিটাল কমপক্ষে 10-30 সেকেন্ডের জন্য আপনার আঙ্গুলের সাথে লেন্স ঘষা। স্টাডিজ পরিচালিত হয় যার মধ্যে একটি লেন্সের লেন্সের এক গ্রুপ শুধুমাত্র লবণে তাদের লেন্স সংরক্ষণ করে, অন্য গ্রুপ তাদের আঙ্গুলের সাথে তাদের লেন্সটি ঘষে এবং তারপর লবণে তাদের সংরক্ষণ। ফলাফল দেখায় যে, কনটাক্ট লেন্সের উপর ব্যাকটেরিয়ার 80-90 শতাংশ অপ্রত্যাশিতভাবে তাদের লেন্সগুলোকে ম্যানুয়ালি ছিঁড়ে দেয়।
- সর্বদা বন্ধ ব্র্যান্ড বা জেনেরিক যোগাযোগ লেন্স সমাধান ক্রয়। যখন বন্ধ-ব্র্যান্ড বা জেনেরিক লেন্সের সমাধানটি আমাদের বেশিরভাগের জন্য গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয়, তখন কিছু লোক জেনেরিক যোগাযোগ লেন্স সমাধান ব্যবহার করে প্রদাহ বা এলার্জি বাড়াতে পারে, যা বেশিরভাগ সংরক্ষণকারীর কারণে হতে পারে যা কিছু নির্মাতারা তাদের জেনেরিক সমাধানগুলিতে রাখে। এটি এমন নির্দিষ্ট সমাধানগুলির কারণে হতে পারে যা আপনি লেন্সের প্রকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় যা আপনি পরিধান করেন। আপনার চোখের ডাক্তারের সুপারিশগুলি সর্বদা ভালভাবে অনুসরণ করা উচিত যা আপনার লেন্সের লেন্সের সমাধানটি আপনার বিশেষ লেন্সের জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর।
- আপনার যোগাযোগ লেন্স মধ্যে ঘুম এটা আপনার চোখ আঘাত করবে না। শুধুমাত্র আপনার যোগাযোগ লেন্সের মধ্যে ঘুম যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে এটা একেবারে ঠিক আছে তাই করতে। যোগাযোগ লেন্সে সফলভাবে ঘুমায় অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন স্বাস্থ্যবিধি, লেন্সের ধরন, এবং চোখের শারীরস্থান ও শারীরবিদ্যা কিছু লেন্স এফডিএ অনুমোদনের সাথে মনোনীত করা হয় যাতে তারা নিখরচায় নির্ধারিত হয় কারণ তারা নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে যা তাদের অক্সিজেনকে আপনার চোখ থেকে লেন্সের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়, এমনকি যখন আপনার চোখ বন্ধ থাকে। যদিও যোগাযোগ লেন্সের ঘুমের কথা বিবেচনা করে অক্সিজেন সংক্রমণ শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নয় তবে এটি সর্বাপেক্ষা অগ্রাধিকার গ্রহণ করে।
- আপনার দুই সপ্তাহের ডিসপোজেবল লেন্সগুলি এক মাসের বা শেষ পর্যন্ত অর্থ সঞ্চয় করার জন্য প্রসারিত করুন। ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্সের সাথে পুরো ধারণাটি আপনার লেন্সের এক্সপোজ করা হয় যাতে তারা লেন্সের কিছু নির্দিষ্ট লেন্সের ভেতর ঢুকতে শুরু করে। এছাড়াও, যে দুই সপ্তাহের সময়ের পরে, অক্সিজেন সংক্রমণ ড্রপ শুরু হতে পারে, কম অক্সিজেন আপনার কর্নিয়া পেতে কমাতে।
- আপনার লেন্সের কোনও যোগাযোগ লেন্সের সমাধান না থাকলে আপনার লেন্সটি ট্যাপ পানিতে সংরক্ষণ করুন। কনট্যাক্ট লেন্স লবণাক্ততা, আপনার লালা এবং শরীরের তরল অনুরূপ একটি লবণ ভিত্তিক সমাধান প্রয়োজন। যখন আপনি তাদের জলে রাখুন, আপনার লেন্স সঠিকভাবে হাইড্রয়েড হবে না। কিন্তু পানিতে আপনার লেন্স ঢোকাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা সংক্রমণ হয়: অ্যামিবা বলা হয় অ্যান্টিবায়া সাধারণত স্তব্ধ, উষ্ণ জলের মধ্যে পাওয়া যায়, তবে এটি টুপি পানি পাওয়া যায়। এই অ্যামিবা একটি খুব গুরুতর, প্রায়ই অন্ধ চোখ সংক্রমণ হতে পারে। যদিও বিরল, এই সংক্রমণের চুক্তি প্রায়ই একটি বছরের চিকিত্সা প্রয়োজন, যা কখনও কখনও অন্ধত্ব বা একটি corneal রোপন জন্য প্রয়োজন। পানি অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকেও হত্যা করবে না যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- অর্থ সঞ্চয় করতে স্টোরেজ ক্ষেত্রে আপনার যোগাযোগ লেন্স সমাধান শীর্ষ-অফ। বেশিরভাগ বহুমুখী যোগাযোগ লেন্সের সমাধানগুলি প্রয়োজন যে আপনি নিজে নিজে লেন্স পরিষ্কার করার পর, আপনাকে এটি একটি পরিষ্কার যোগাযোগ লেন্সের ক্ষেত্রে সংরক্ষণ করতে হবে এবং এটি একটি লবণযুক্ত ভিত্তিক disinfecting সমাধান দিয়ে পূরণ করতে হবে। কিছু পরিধানকারী, যোগাযোগ লেন্সের সমাধান উপর আরো অর্থ ব্যয় এড়ানোর জন্য, শুধু পরের দিন আবার তাদের পরিষ্কার পরে পুরানো সমাধান বন্ধ শীর্ষ। কোনও নতুন এজেন্ট যে যোগাযোগ লেন্সকে অশ্রুত করে দেয় তা তার শক্তির হারে না হলে যদি একটি নূতন ব্যাচ এর সমাধান না হয়। ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ফুসকুড়ি, এবং অ্যামোবাসকে হত্যা করা যায় না, এবং এই ছোট্ট পেটী ডিশে ফসল তুলতে পারে।
- তাদের মুখের মধ্যে তাদের যোগাযোগ লেন্স আটকানো তাদের পুনরায় ভিজা। যদি আপনার লেন্স শুষ্ক মনে হয়, একটি অনুমোদিত যোগাযোগ লেন্স rewetting ড্রপ ব্যবহার। আপনার মুখের মধ্যে তাদের নির্বাণ না শুধুমাত্র গুরুতর, কিন্তু আপনার মুখ চোখের সব ধরনের ব্যাকটেরিয়া আশ্রয় যে চোখ না হওয়া উচিত। যে নিজেকে conjunctivitis একটি ভাল ক্ষেত্রে দিতে একটি দ্রুত উপায়।
- আপনার যোগাযোগ লেন্স মধ্যে সাঁতার কাটা অত্যন্ত তীব্র গগলস সঙ্গে যোগাযোগ লেন্স সাঁতার যখন গ্রহণযোগ্য হয়, সর্বাধিক চোখের ডাক্তার যদি সস্তার সময় আপনার লেন্স অপসারণ, সম্ভব হলে আপনাকে বলতে হবে আবার, কিছু প্রাণীর অধীনে- ক্লোরিনড পুলগুলিতে এবং বিশেষত গরম টিউবগুলির মধ্যে বৃদ্ধি হতে পারে। এটা সুযোগ গ্রহণ মূল্য নয়। খুব কম সময়ে, আপনার লেন্স সরান, তাদের একটি খুব পুঙ্খানুপুঙ্খ ডিস্ক্রীন চক্র দিন, এবং পুল সময় পরে বাকি দিনের জন্য তাদের রাখা।
- যখন আপনি রং পরিবর্তন করতে চান তখন আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার রঙিন যোগাযোগ লেন্সগুলি ভাগ করুন আপনার যোগাযোগ লেন্স ভাগ একটি খারাপ ধারণা। যোগাযোগ লেন্স পেশাগতভাবে একটি optometrist বা একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা মাপসই করা আবশ্যক। এই ডাক্তাররা কনট্যাক্ট লেন্সগুলি পরিধান করার জন্য এটি নিরাপদ ও সুস্থ হবে কিনা তা নিশ্চিত করতে লেন্সের মূল্যায়নগুলি সঞ্চালন করে। প্রায়ই বার, নির্দিষ্ট লেন্স একটি বিশেষ ব্যক্তির চোখ অনুযায়ী নির্বাচিত হয়। যে বিশেষ যোগাযোগ লেন্সের জন্য মূল্যায়ন করা হয় নি এমন অন্যদের সাথে লেন্সগুলি ভাগাভাগির ফলে আঘাত হতে পারে অবশ্যই, সংক্রমণ এছাড়াও যোগাযোগ লেন্স ভাগ সঙ্গে একটি সমস্যা। কখনও কখনও মাকরার ভাগ করে নেওয়ার মতো নারীদের কথা চিন্তা করুন: তাদের মধ্যে কেউ কেউ একটু চক্ষু সংক্রমণের ফলে শেষ হয় না। এখন একটি লেন্স আসলে আপনার চোখের মধ্যে যায় এবং আপনার সূক্ষ্ম চোখের টিস্যু স্পর্শ কিভাবে মনে। নতুন ব্যাকটেরিয়া আপনার চোখের মধ্যে যে আপনি ব্যবহার করা হয় না পাওয়ার জন্য এটি কত সহজে দেখুন দেখুন?
উৎস:
বেনেট, এডওয়ার্ড এবং ভিন্টা হেনরি যোগাযোগ লেন্স ক্লিনিকাল ম্যানুয়াল, জেবি লিপিনকোট কোম্পানি, কপিরাইট 1994।