অস্ত্রোপচারের ভয় সঙ্গে বোঝা এবং আচরণ

মোকাবেলা করার 5 টি টিপস

যদি আপনি বা আপনার সন্তানের একটি আসন্ন অস্ত্রোপচার আছে, আপনি ভয় এবং উদ্বেগ হতে পারে। যদি তাই হয়, আপনি একা নন। উদ্বিগ্ন হওয়ার জন্য এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

ভয় একটি মানসিক ইস্যু হয়ে যখন

অস্ত্রোপচারের আশঙ্কা এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি রেসিং হার্ট, বমি বমি ভাব, এবং বুকের ব্যথা মত শারীরিক উপসর্গ থাকতে পারে যখন অস্ত্রোপচারের উদ্বেগ একটি মানসিক সমস্যা হয়ে ওঠে। উদ্বেগ একটি গুরুতর অসুস্থতা সাধারণত একটি প্যানিক আক্রমণ হিসাবে পরিচিত হয় এবং সার্জারি ভয় কেউ তাদের ভয় উপর dwells যখন ঘটতে পারে। একটি উদ্বিগ্ন ব্যাধি সঙ্গে রোগীদের গড় রোগীর তুলনায় অস্ত্রোপচার উদ্বেগ এবং ভয় আরো প্রবণ হতে পারে, কিন্তু তারা অপারেশন জন্য প্রস্তুতি যখন অনেক মানুষ প্রথম উদ্বেগ উদ্বেগ অভিজ্ঞতা।

অস্ত্রোপচার সংক্রান্ত উদ্বেগ

অস্ত্রোপচারের উদ্বেগের কারণগুলি আগের সার্জারির সাথে খারাপ অভিজ্ঞতা থাকার জন্য অজানা ভয় থেকে ভিন্ন। অস্ত্রোপচারের উদ্বেগের কারণে অস্ত্রোপচারের ফলে ভয়ের কারণেও হতে পারে, যেমন আপনার শরীরের চেহারাতে পরিবর্তন যেমন একটি মস্তিষ্কোমি । আপনার আত্ম-সম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে এমন আরেকটি সার্জারি প্রোস্টেট সার্জারি যেখানে আপনি ঝুঁকি মোকাবেলা করতে পারেন যে আপনি যৌন ফাংশন হারাতে পারেন। সব অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি থাকলেও মৃত্যুর ঝুঁকি থাকে , তবে কিছু অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে অন্যের তুলনায় বেশি ঝুঁকি থাকে, যা আপনাকে নিজের মৃত্যু সম্পর্কে ভাবতে পারে।

আপনার উদ্বেগ গুরুতর হলে, সাহায্য সন্ধান করুন

উদ্বিগ্নতার কারণ না থাকলেও, যদি এটি গুরুতর হয়ে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। অস্থিরতা এবং শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে ঘৃণাপূর্ণ চক্র হতে পারে ঘন নেশা, যার ফলে উদ্বেগ আরো খারাপ হয়ে ওঠে কারণ আপনার সামর্থ্যের সামর্থ্য হ্রাস পায়। গুরুতর উদ্বেগ সঙ্গে অনেক রোগী অস্ত্রোপচার স্থগিত বা এড়ানো হবে, এমনকি যদি এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর এমনকি যদি। অস্ত্রোপচারের অগ্রগতির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে উদ্বিগ্নতা নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য।

আপনার আসন্ন সার্জারির সাথে সামঞ্জস্য রেখে 5 টি টিপস এখানে রয়েছে, আপনি স্বাভাবিক বা গুরুতর উদ্বেগ নিয়ে কাজ করছেন কিনা:

1 -

তথ্য সঙ্গে আর্ম নিজেই

অস্ত্রোপচারের উদ্বেগ মোকাবেলায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল আপনার অসুস্থতা, নির্ধারিত থেরাপির এবং অস্ত্রোপচারের সাথে সম্পর্কিত হিসাবে যতটা সম্ভব তথ্যবহুল হওয়া। পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে বোঝার, কেন আপনি এটি প্রয়োজন, এবং কিভাবে এটি সঞ্চালিত হয় চিন্তা অনেক চিন্তা থেকে উপশম করতে পারেন। Anesthesia একটি বোঝার এবং এনেস্থেশিয়া থাকার কম ঝুঁকি এছাড়াও সার্জারি সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার উদ্বেগটি প্রক্রিয়া সম্পর্কে জ্ঞানের অভাবের কারণে ঘটে তবে এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সার্জারি করার সিদ্ধান্ত না হওয়া পর্যন্ত উত্তর খুঁজতে এবং সার্জনের পছন্দ সম্পূর্ণরূপে বোঝেন। অনেকের জন্য, ন্যূনতম তথ্য নিয়ে জীবন-পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আশা করা হচ্ছে একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। একবার আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস আছে, আপনার উদ্বেগ relieved হতে পারে।

যদি আপনার উদ্বেগ আর্থিক উদ্বেগগুলির কারণে হয়, তবে আপনি আগে যে অসুস্থ সময় বা অক্ষমতা কভারেজ উপলব্ধ করেছেন তার আগে, সেইসাথে কি স্বাস্থ্যের বীমা অন্তর্ভুক্ত হবে এবং আপনার কাছে কত খরচ হবে তা খুঁজে বের করতে নিশ্চিত করুন। হাসপাতালের সাথে আগে থেকেই একটি পেমেন্ট প্ল্যান তৈরি করা আপনার আর্থিক উদ্বেগকেও হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

2 -

আপনার অস্ত্রোপচার এর ভয় সম্পর্কে আপনার সার্জনের সাথে কথা বলুন

কিছু ক্ষেত্রে, আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারে কারণ আপনার কোন ধারণা নেই যে সার্জারির ফলাফল কী হবে। অস্ত্রোপচার সম্পাদক চিকিত্সক সার্জারির ফলাফল এবং পুনরুদ্ধারের একটি সাধারণ কোর্স হবে কি একটি বাস্তবিক ধারণা উপলব্ধ করতে পারেন।

যখন আপনার উদ্বেগ নিজেই অস্ত্রোপচারের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং পদ্ধতিটি বুঝতে সহায়তা করে না তখন এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে না, কিছু সার্জন আপনাকে সার্জারি সম্ভবপর করার জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত করার জন্য প্রেসক্রিপশন ড্রাগ থেরাপি সুপারিশ করবে। এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-ডিজাইনিং ঔষধ সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।

সার্জারির সাথে আপনার যদি খারাপ অভিজ্ঞতা থাকে, অথবা আপনি যদি এমন একজনকে পছন্দ করেন যিনি সার্জনের সাথে কথা বলে থাকেন তবে এটি একটি ভিন্ন অস্ত্রোপচার এবং একটি ভিন্ন পরিস্থিতি।

3 -

অস্ত্রোপচারের উদ্বেগ জন্য বিকল্প চিকিত্সা এক্সপ্লোর করুন

কিছু রোগী বিকল্প চিকিৎসা, যেমন একিউপ্রেসure, আকুপাংচার, ম্যাসেজ, লঘুপাত, যোগব্যায়াম, সম্মোহন, জৈবঘেঁষা, এবং ভেষজ সম্পূরক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এমন চিকিত্সা থেকে উপকারী। যদি আপনি এই নন-ঐতিহ্যগত প্রতিকারের জন্য উন্মুক্ত থাকেন, তবে আপনি কিছুটা ত্রাণ পেতে পারেন, এমনকি যদি এটি আরও বেশি গভীরভাবে ঘুম থেকে বিরত থাকতে পারে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অস্ত্রোপচারের সাথে সংশ্লিষ্ট উদ্বেগগুলি মোকাবেলা করার জন্য পরিপূরক চিকিত্সাগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়, আপনার সার্জারির পরিবর্তে নয়।

আপনার সার্জনকে পরামর্শ ছাড়াই চা, পাউডার এবং অন্যান্য সমস্ত প্রাকৃতিক উদ্ভিদ চায়ের সাথে ভেষজ সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। অনেক সবজি, লেবেল সত্ত্বেও "সব প্রাকৃতিক" অবেদন এবং অন্যান্য ঔষধের সাথে খারাপভাবে যোগাযোগ করতে পরিচিত। কেউ কেউ রক্ত ​​পাতলা, হৃদয় অ্যারিথমিয়াস এবং অন্য প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা অস্ত্রোপচারের সময় উপকারী নয়।

স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে প্রাক-প্রাক্তন পর্যায়ে সঙ্গীত শোনার বা একটি বই পড়ার মত কিছুটা স্বাভাবিক হিসাবে আপনার মনকে কি ঘটতে চলেছে তা নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে উদ্বেগ দূর করতে পারে। যদি আপনি একটি স্বাভাবিক উপায় আছে যে আপনি স্ট্রেস সঙ্গে বাধায় যেমন একটি স্নান বা হাঁটা গ্রহণ হিসাবে, এটা খুব অস্ত্রোপচার উদ্বেগ সঙ্গে সাহায্য করা উচিত

4 -

কাউন্সেলিং খোঁজা যদি সার্জারির ভয় আপনার

আপনার উদ্বেগ যদি স্থায়ী হয়, এমনকি আপনার পদ্ধতির সময় এবং পরে বাস্তবিক কি কি বাস্তবিক বুঝতে সক্ষম হলে, কাউন্সেলিং একটি বিকল্প হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে সার্জারি আপনার আত্ম-সম্মানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন স্তন বা অস্ত্রোপচার অপসারণের ফলে সম্ভাব্য ফলনহীন সমস্যা তৈরি হতে পারে, পরামর্শগুলি পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ অসুস্থতার জন্য সার্জারি করছেন, যেমন ক্যান্সারের মতো, আপনি কাউন্সিলরকে বলতে থেকেও উপকৃত হতে পারেন। আপনার উদ্বেগগুলি সরাসরি সরাসরি জড়িত না এমন ব্যক্তির সাথে আপনার উদ্বেগগুলির বিষয়ে আলোচনা করতে সক্ষম হতে পারে, খুব চিকিত্সাগত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার বন্ধু ও পরিবারের সদস্যরা নিরপেক্ষ হতে না পারে।

যদি আপনার সার্জারি বা সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের সাথে খারাপ অভিজ্ঞতা থাকে তবে কাউন্সিলিং আপনাকে আপনার ভয়কে জয় করতে সাহায্য করতে পারে। অধিকাংশ থেরাপিস্ট আপনার উদ্বেগ এবং স্ট্রেস আপনার শারীরিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম সুপারিশ করতে সক্ষম।

5 -

অস্ত্রোপচার সংক্রান্ত ভয় এবং ভয় সঙ্গে আপনার শিশু সাহায্য

যখন শিশুরা অস্ত্রোপচারের সময় আসে তখন তারা অনন্য, কারণ তারা প্রায়ই তাদের বাবামার মনোভাব, ভাল বা খারাপ আচরণ করে থাকে। আপনি সম্ভবত অস্ত্রোপচারের ভয় পেলে, আপনার সন্তানের সম্ভবত ভয়ঙ্কর হতে পারে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অস্ত্রোপচারের পূর্বে যেসব শিশু শান্ত হয় তাদের ভাল ফলাফল রয়েছে আপনার এবং আপনার সন্তানের উদ্বেগ উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুদের তাদের প্রশ্নের উত্তর আছে যথেষ্ট সময় সঙ্গে প্রক্রিয়া সম্পর্কে বলা উচিত। একটি অস্ত্রোপচারের সঙ্গে একটি সন্তানের বিস্ময়কর স্বাস্থ্যের একটি দীর্ঘস্থায়ী ভয় হতে পারে এবং সম্ভব হলে এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

যদি সার্জারির দিকে আপনার সুস্থ মনোভাব থাকে, তবে আপনার সন্তানের পক্ষে সম্ভবত খুব বেশি হবে, তাই সাধারণভাবে অস্ত্রোপচারের ব্যাপারে আপেক্ষিক ও ইতিবাচক হতে হবে। এখানে একটি মহান উদাহরণ: "আপনার টনসিল অপসারণ করা হয় পরে, আপনি আইসক্রিম এবং popsicles খাওয়া সক্ষম হবে," বরং, "আপনার সার্জারি পরে, আপনার ঠোঁট ক্ষতি হবে কারণ আপনি ঠান্ডা জিনিস পাবেন।"

অস্ত্রোপচারের জন্য আপনার সন্তানের প্রস্তুতির সবচেয়ে ভাল উপায় আপনার সন্তানের বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয়। অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের সঙ্গে, বাবা-মা প্রায়ই সন্তানের জন্য অপেক্ষা করার জন্য দীর্ঘ সময় হতে পারে, কারণ প্রক্রিয়া থেকে কয়েক দিন আগে পর্যন্ত সার্জারি সম্পর্কে সন্তানের বলতে না সিদ্ধান্ত নিতে। বয়স্ক শিশুরা নির্ধারিত সার্জারির সাথে ভালভাবে সচেতন হতে পারে কিন্তু সার্জনদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য একাধিক সুযোগ থাকতে পারে।

বয়স্ক শিশুদের মধ্যে, সার্জারির তাদের দৃষ্টিভঙ্গি তারা টেলিভিশনে দেখেছে কি করে ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই আপনার বাচ্চা তার অস্ত্রোপচারের স্পষ্ট বোঝা পাওয়ার জন্য সার্জনের সাথে একটি মিটিং প্রয়োজন হতে পারে। বেশীরভাগ শিশু হাসপাতাল হ'ল প্রাক-অস্ত্রোপচার ট্যুর এবং তথ্য সেশনগুলি উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে।

> সোর্স:

> Fortier এমএ, কেইন ZN শিশুদের মধ্যে Perioperative উদ্বেগ এবং ব্যথা চিকিত্সা: একটি খাঁটি এবং উদ্ভাবনী পদ্ধতি পেডিয়াট্রিক এনেস্থেশিয়া 2015; 25 (1): 27-35। ডোই: 10,1111 / pan.12546।

> হেল্থ কেয়ারে গুণ ও দক্ষতার জন্য ইনস্টিটিউট অস্ত্রোপচারের পূর্বে উদ্বেগকে কি সাহায্য করতে পারে? PubMed স্বাস্থ্য মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। আপডেট 21 মে, 2014