বেশিরভাগ মানুষ স্তন ক্যান্সারের রূপক একটি বেলন কাস্টার রূপে শুনেছেন যখন আপনি একটি দ্বিতীয় সময় নির্ণয় করা হয়, "আবার না" যে অনুভূতি এমনকি সবচেয়ে সাহসী যাত্রায় উপর steepest ড্রপ মত আপনার শ্বাস দূরে নিতে পারেন এবং metastatic স্তন ক্যান্সার আরও বেশি twists এবং সক্রিয় ঘটেছে।
এই যাত্রা এখনও অন্য উপায় ভিন্ন। স্তন ক্যান্সারের প্রারম্ভিক পর্যায়ে আপনি প্রায়ই ছবি এবং যাত্রা শেষে প্রত্যাশা করতে পারেন- আমরা সেখানে আছে যারা গোলাপী বেঁচে দ্বারা পরিবেষ্টিত হয় - যাত্রায় শেষ অনিশ্চিত, বা metastatic রোগ সঙ্গে এমনকি অচেনা।
এমন কিছু নেই যা আবেগকে "আবার না" এর আবেগ থেকে দূরে রাখতে পারে বলে মনে হয় না বরং এটা মনে করা স্বাভাবিক যে এটি এই সময়টা প্রায় কঠিন। আপনি মস্তিষ্কের রোগের সাথে নির্ণয় করা কতটুকু ভিন্ন তা কীভাবে প্রাতিষ্ঠানিক স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে জনসাধারণ এবং এমনকি নারীর ও পুরুষরাও তা গ্রহণ করতে হবে, তবে এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা এটি পান। মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সার সম্প্রদায় শক্তিশালী এবং ক্রমবর্ধমান হয়।
চিকিত্সা সম্মুখীন আপনার শক্তি আঁকা
একটি পুনরাবৃত্তিমূলক মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সারের সাথে অনেক মহিলারা আবার যুদ্ধ যুদ্ধ করতে শক্তি একসঙ্গে টান কিভাবে কঠিন সম্পর্কে কথা। এটি "আবার নয়" এর আরেকটি দিক। যদিও প্রথমবারের মতো আপনি কোনও মুখোমুখি হতে প্রস্তুত হয়েছেন বলে মনে হতে পারে- আপনি সহজেই চিকিৎসার চ্যালেঞ্জ নেওয়ার জন্য "সাইকেলে" পেতে পারেন - এই সময় আপনি কেবল ক্লান্ত বোধ করতে পারেন
কিভাবে আপনি নিজেকে একসঙ্গে টানতে পারেন এবং আবার যারা স্নায়ু ক্যান্সার কোষ বন্ধ যুদ্ধ করতে প্রস্তুত?
এটি প্রথমবারের মত অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে, তবে আপনাকে একা নিজেকে উত্সাহিত করার উপায় খুঁজতে হবে না।
একটি ভাল প্রথম ধাপে কয়েকটি বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের খুঁজে বের করতে হয়, যেভাবে, আপনার জন্য সাইকেলে উঠতে পারেন। আপনি কোন বন্ধু যারা চিয়ারলিডিং ধরনের আছে? অন্য দল জিতলেও কি আনন্দিত হচ্ছে এমন ব্যক্তিরা?
যদি না হয়, তাহলে কি আপনার একটি স্থানীয় মেটাটিক স্তন ক্যান্সার সাপোর্ট গ্রুপ আছে? আপনার উত্তর এখনও যদি না, তাহলে মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সার সাপোর্ট কমিউনিটি অনলাইন চেক করুন। অন্যদের আপনার যুদ্ধ শক্তি আনা সাহায্য করুন
এটি নিজেকে মৃদু করা সহায়ক এবং নিজেকে কিছু সময় দিতে সহায়ক। অনেক নারী বলেছে যে আবার ক্যান্সার নিতে প্রস্তুত হওয়ার জন্য বেশি সময় লাগে, এবং তা ঠিক আছে। বেশিরভাগ সময়, এমনকি মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সারের সাথেও, আপনার যে রোগটি নির্ণয় করা হয় সেদিন আপনার চিকিত্সা শুরু করতে হবে না।
আপনার আবেগ প্রকাশ
আমরা শিখেছি যে এমন একটি পর্যায়ে রয়েছে যা মেটাটাইটিক ক্যান্সারের নির্ণায়ক অনুসরণ করে মৃত্যু এবং মৃত্যুর সাথে দেখা মত অনুরূপ: অস্বীকার, রাগ, দরকামিং, বিষণ্নতা, এবং স্বীকৃতি। তবুও খুব কম ক্ষেত্রে এই পর্যায়ে মাধ্যমে কেউ অগ্রগতি হয় বরং আপনি র্যান্ডম এ উল্লিখিত এই সব অভিজ্ঞতা হতে পারে, কখনও কখনও এক দিনের এক বা এমনকি ঘন্টা।
ক্রোধ সাধারণ। যে কেউ মেটাস্টিক স্তন ক্যান্সার মোকাবেলা করতে পারে তা উপযুক্ত নয়। কেন এক মিলিয়ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা স্বাভাবিক এটি কেন এই প্রশ্নের কিছু হৃদয় wrenching হতে পারে। "আমার কি বিকিরণ ছিল?" "যদি কি ..." আপনি মনে করতে পারেন আপনার শরীর আপনি ব্যর্থ হয়েছে এবং আপনাকে নিচে দেওয়া। আপনি কেবল নিজের জন্য নয়, বরং আপনার পরিবারের জন্য ভয়ে অনুভব করতে পারেন।
আপনার অনুভূতি শেয়ার করা
এই আবেগ স্বাভাবিক, কিন্তু আপনি তাদের একা নিতে পারেন না। আপনি কি অনুভব করছেন তা প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনি এটিতে নিজেকে সম্মানিত করছেন। প্লাস, আমরা যখন ভিতরে আবেগ অনুভব করি তখন আমাদের অধিকাংশই কি দেখেছে। ক্রোধ এক জিনিস দিকে অনুষ্ঠিত হয় ক্রোধ কিছু তুচ্ছ বা সম্পর্কহীন কিছু উপর উঠা ফলে হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমাজের মস্তিষ্কের ক্যান্সার সহ অনেক মানুষ তাদের হতাশাজনক এবং দ্বন্দ্বাত্মক অনুভূতি প্রকাশ করতে অনেক কঠিন করেছে। আমরা মানুষ "সাহসী" এবং "এটি সমস্ত প্রবণতা গ্রহণ" এর obituaries পড়তে। আমরা মানুষ মন্তব্য করতে পারেন যে আপনি ইতিবাচক থাকতে হবে।
এটি একটি অসহনীয় রোগের সাথে বসবাস করে যারা একটি মহান অসদাচরণ করে।
আপনি নিজের জন্য যা করতে পারেন তার সেরা জিনিস হল আপনার বন্ধু বা বন্ধুকে চিহ্নিত করা, আপনি আপনার চুল কেঁপে উঠা এবং র্যাঁত দিতে পারেন এবং আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রকাশ করতে পারেন। আপনি কে জানেন কে অবিচারবাদী? কে জানে কে কে আরামদায়ক শুধু শুনতে হয়, এবং fixable না হয় যা কিছু ঠিক করার প্রয়োজন বোধ না? আপনার জীবন এবং ভাগ যে ব্যক্তি বা মানুষ খুঁজুন। সঠিক ব্যক্তির সাথে, এটা কেবল আবেগগতভাবে নিরাময় এবং তা করার জন্য নিজেকে সম্মানিত করে না, তবে বাস্তব হতে আরো সাহসী হতে হবে।
স্তন ক্যান্সারের অশুভ হাঁস
স্ক্রিনিং এবং প্রথম স্তরের স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করে গোলাপী পটি চলাচলের সন্ত্রস্ত হওয়া সত্ত্বেও, এমন একটি ছায়া রেখেছে যা এখনও অসুখের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লুকিয়ে রাখতে পারে। স্টাডিজ দেখায় যে 50 শতাংশ লোক সচেতন নয় যে মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সার অসম্ভব। এই পৌরাণিক কাহিনী এবং ভুল বোঝাবুঝিগুলি অনেক ক্ষতিকর মন্তব্য করতে পারে। আপনি আবার চিকিত্সার সঙ্গে সম্পন্ন করা হলে "আপনি খুশি হবে না?"
মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সারের সঙ্গে একটি ভিড় একা হতে অনুভূতি তীব্র হতে পারে। সর্বাধিক স্তন ক্যান্সারের ঘটনাগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে বেঁচে থাকা অবস্থায় পূরণ করা হয়। মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সারের মানুষ এমনকি সমর্থন গ্রুপ থেকে লাথি করা হয়েছে; কিছু লোকের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ দেখা দেওয়ার জন্য এটি খুবই কঠিন যে কিছু লোক রোগ থেকে মারা যায়
আমরা স্তন ক্যান্সার এর কুশল duckling হচ্ছে এই অনুভূতি মোকাবেলা কিভাবে আপনার জন্য কোন বিস্ময়কর পরামর্শ নেই। বিভিন্ন সংগঠন আছে যারা মেটাটাইটিক স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে চেষ্টা করছে। এখন আমরা মেটাটাইটিক রোগের প্রতিকারের জন্য চিকিত্সাগুলির খোঁজে আমাদের প্রচেষ্টাকে ফোকাস করতে হবে।
> সোর্স:
> ক্লিনিক্যাল অনকোলজি আমেরিকান সোসাইটি Cancer.Net। মেটাটাইটিক ক্যান্সার সঙ্গে কুলিং। আপডেট 01/2016। https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer