খারাপ থেকে ভাল স্বাস্থ্য প্রযুক্তি বলুন কিভাবে

দীর্ঘদিন যাবৎ যখন মোবাইল অ্যাপগুলি প্রাথমিকভাবে বিনোদন জন্য ছিল, এবং স্মার্টফোনের দ্রুত স্বাস্থ্য এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা সঙ্গে সর্বব্যাপী হয়ে উঠছে। আইএমএস ইনস্টিটিউট ফর হেল্থ কেয়ার ইনফরম্যাটিক্স অনুযায়ী স্বাস্থ্যের সংখ্যা সংখ্যা 165,000 ছাড়িয়ে গেছে। যাইহোক, পরিধেয় ডিভাইস এবং স্বাস্থ্য-যত্ন অ্যাপ্লিকেশনের পাশাপাশি বজায়ও তাদের ব্যবহার, নির্ভরযোগ্যতা, এবং নিরাপত্তা সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন উত্থাপন করছে।

যদিও চিকিত্সকগণের দ্বারা ব্যবহৃত স্বাস্থ্য প্রযুক্তি সাধারণত পিয়ার-পর্যালোচনা প্রক্রিয়ার সঠিকভাবে মূল্যায়ন করে, ভোক্তাদের কাছে সরাসরি বিপণন করা ডিভাইসগুলি খুব কমই এই কঠোর পরীক্ষার প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করে। অতএব, স্বাস্থ্য প্রযুক্তির বাজার অ-বৈজ্ঞানিক দাবি এবং অযাচাইকৃত প্রতিশ্রুতির সাথে জড়িত হয়ে উঠছে। ভোক্তারা প্রায়ই একটি অ্যাপ্লিকেশন এর জনপ্রিয়তা অনুযায়ী তাদের পছন্দগুলি করে এবং যথাযথভাবে তার সঠিকতা বা কার্যকারিতা নয়। ব্যবহারকারী হিসাবে, তবে, আমাদেরকে সম্ভাব্য ঝুঁকির ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং নতুন ডিভাইস এবং ডিজিটাল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করতে শিখতে হবে যা সম্ভবত আমাদের স্বাস্থ্য এবং কল্যাণের জন্য উপকারী।

যদিও ২011 সাল থেকে খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনগুলি পর্যবেক্ষণ করছে যা চিকিৎসা সরঞ্জামের সাথে যুক্ত, এই ক্ষেত্রটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়েছে। মেডিক্যাল অ্যাপস যা মেডিক্যাল ডিভাইস বলে বিবেচিত হয় না এবং এফডিএ কর্তৃক যাচাই করা প্রয়োজন হয় না এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি না দিলে।

অতএব, নিজের স্বাস্থ্যের পক্ষে আপনার স্বাস্থ্যবিধি তৈরি হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার স্বাস্থ্যগত ব্যাবস্থায় আসে।

কোন প্রমাণ সঙ্গে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত দাবি

বিভিন্ন গবেষক এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে কিছু ডিজিটাল স্বাস্থ্য ডিভাইস এবং অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে সাউন্ড বৈজ্ঞানিক ব্যাকিং নেই। এছাড়াও, বিদ্যমান স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার তথ্য বিশ্লেষণ এবং সীমিত ইন্টিগ্রেশন চলমান বিষয়।

প্রায়ই, সংগৃহীত তথ্যগুলি ব্যবহারকারীর জীবনের একটি অর্থবহ পদ্ধতিতে জানায় না। বেশিরভাগ সময়, এক-ফিট-সব পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়, তাই ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি কখনও কখনও উপেক্ষা করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে, যদিও প্রতিদিনের 10,000 টি পদক্ষেপের Fitbit লক্ষ্য অধিকাংশ লোকের জন্য সুস্থ হতে পারে, তবে এটা প্রত্যেকের জন্য অপরিহার্য নয়। দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মানুষ, বয়স্ক এবং দুর্বল ব্যক্তিরা তাদের ব্যায়াম সহ্য করার ক্ষমতা এবং ফিটনেস লেভেলগুলি বিবেচনা না করে নিজেদের ধাক্কা থেকে উপকৃত হতে পারে না।

কিছু ডেভেলপাররাও তাদের পণ্যগুলি কি করতে পারে সে সম্পর্কে অনির্বাচিত দাবিগুলিও তৈরি করছে। 2011 সালে, ফেডারেল ট্রেড কমিশন একটি স্মার্টফোন থেকে নির্গত রঙ্গিন আলো ব্যবহার করে তাদের অ্যাপস ব্রণ নিরাশ হতে পারে যে বিজ্ঞাপন দুটি কোম্পানি জরিমানা উভয় অ্যাপ্লিকেশন বাজার থেকে সরানো হয়েছে। মামলাগুলি স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিস্ফোরণে মনোযোগ আকর্ষণ করায় সাধারণ শর্তগুলির জন্য "চিকিত্সা" প্রস্তাব করে এবং গড় ভোক্তাদের টার্গেট করে যারা ভুয়া মেডিকেল দাবীগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

সাশ্রয়ী মূল্যের স্বাস্থ্য প্রযুক্তি এবং অনন্য বিষয়গুলির জন্য বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রসারের সাথে কিছু গ্রুপ তাদের উপর নির্ভর করতে শুরু করে। তবুও, গবেষণা দেখায় যে প্রযুক্তির উন্নত থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ সবসময় পছন্দসই প্রভাব না আনতে হয়।

পিটসবার্গ ইউনিভার্সিটি থেকে ডঃ জন জাকারিক ও তার সহকর্মীদের এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যখন লোকজন ওজন হারাতে চেষ্টা করছেন তখন একটি পরিধেয় ডিভাইস ব্যবহার করা হয়, তবে তাদের তুলনায় কম ওজন হ'ল যারা শুধুমাত্র একটি আচরণগত হস্তক্ষেপ পান। এটা বোঝাতে পারে যে আমরা যা আশা করেছি তার চেয়ে দীর্ঘমেয়াদি আচরণ পরিবর্তনের জন্য হেলথ টেক কম কার্যকর হতে পারে। অন্যরা যুক্তি দিচ্ছে, স্বাস্থ্য প্রযুক্তির জন্য একটি স্থান আছে। প্রায়শই সর্বোৎকৃষ্ট ক্ষেত্রে দৃশ্যমান হয় যখন ডিজিটাল স্বাস্থ্য অন্যান্য প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতির সাথে এবং / অথবা পেশাদার চিকিৎসা নির্দেশিকা দিয়ে সংযুক্ত হয়।

স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি যা স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে

ডিজিটাল স্বাস্থ্য ডেভেলপারদের দ্বারা তৈরি কিছু ভুল বা মিথ্যা দাবী যদিও নিখুঁত, অন্যরা গুরুতর ক্ষতি করতে পারে

কিছু গবেষণায় অ্যাপ্লিকেশনের বিপদগুলি তুলে ধরেছে যা চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে এবং অ-ক্লিনিক্যালদের জন্য অবাধে উপলব্ধ। উদাহরণস্বরূপ, পিটসবার্গ মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় চারটি অ্যাপ্লিকেশন মূল্যায়ন করা হয়েছে যা একটি ডিজিটাল ইমেজ ব্যবহার করে কিনা তা স্থির করার জন্য যদি একটি ত্বক জ্বর সম্ভাব্য ক্যান্সার হয়। গবেষণামূলক সংঘর্ষের 188 ছবি আপলোড করে, যার মধ্যে 60 টি মেলানোমা এবং 128 টি ছিল সৌম্য। ফলাফল দেখিয়েছে যে অ্যাপ্লিকেশানগুলি বিভিন্ন স্তরের সংবেদনশীলতা এবং তাদের ঝুঁকি মূল্যায়নের মধ্যে বৈচিত্র্য ছিল। সবচেয়ে সঠিক অ্যাপ্লিকেশন পাঠানো একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, তাই, মূল্যায়ন প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি চিকিত্সক জড়িত। অন্য তিনটি অ্যাপ্লিকেশন, যা বিশ্লেষণের জন্য অ্যালগরিদম উপর নির্ভরশীল, একটি মেলানোমা ছিল যে অন্তত 30 শতাংশ ক্ষতিগ্রস্ত শ্রেণীবদ্ধ। এমনকি তিনজনের সবচেয়ে সঠিক একটি ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা 18 টি ক্ষেত্রে মিস করা এবং তাদের হিসাবে benign গণ্য। মেলানোমা চিকিত্সার জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ, একটি মিথ্যা নির্ণয়ের অর্থ হচ্ছে জীবন ও মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য - যেমন ফলাফল উদ্বেজক। লেখকগণ উল্লেখ করেন যে যদিও মেলানোমা সনাক্তকরণের জন্য অ্যাপ্লিকেশানগুলি শিক্ষাগত সরঞ্জাম হিসাবে বিক্রি করা হয়েছিল, তবে সেগুলি যথাযথ তত্ত্বাবধানে প্রক্রিয়া ছাড়াই প্রকাশ্যে প্রকাশ করা হয়েছিল। বিজ্ঞাপনগুলি প্রস্তাব দেয় যে তারা জখমের ঝুঁকির মূল্যায়ন করতে সক্ষম হয়েছে এবং বলছে এটি মারাত্মক কিনা বা না। রোগীদের এই readouts জন্য একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা একটি মেডিকেল পরীক্ষা প্রতিস্থাপিত হলে, তারা ক্ষতি একটি গুরুতর ঝুঁকিতে নিজেদের খুঁজে পেতে পারে।

ইম্পিরিয়াল কলেজ লন্ডন থেকে ডাঃ কিট হকভালের নেতৃত্বে আরেকটি গবেষণায় ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য ইনসুলিন ডোজগুলি নির্ণয় করে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলি মূল্যায়ন করে। 46 টি ইনসুলিন ক্যালকুলেটরগুলির মধ্যে, গবেষণা দল দ্বারা নির্ধারিত মানদণ্ড অনুসারে শুধুমাত্র একটি সমস্যা-মুক্ত ছিল। কিছু ত্রুটিগুলি সহজেই সনাক্ত করা যায় নি এবং যত্ন সহকারে পরীক্ষা করার পরেই কেবল স্পষ্ট হয়ে ওঠে। বিএমসি মেডিসিনে প্রকাশিত তাদের প্রবন্ধে, হাকওয়ালে এবং সহকর্মীরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে বর্তমান ইনসুলিন ডোজ ক্যালকুলেটর অ্যাপগুলি রোগীরকে ওভারডিজ বা একটি উপোপলীয় ডোজ অর্জন করতে পারে। এটি সম্ভাব্য বিপর্যয়মূলক ঘটনা হতে পারে।

কি কাজ করে এবং কি করবেন না মাধ্যমে Wading

যেহেতু অনেক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন এবং মোবাইল প্রযুক্তি ডিভাইসগুলি যথেষ্ট সুবিধা প্রদান করে, তাই ব্যবহারকারীরা তাদের সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবে। সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটনের ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের এঞ্জেলা হার্ডি একটি স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা একটি অ্যাপ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আমাদের কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে:

• কে এই অ্যাপটি তৈরি করেছিল? আপনাকে ডিজাইনারের শংসাপত্র এবং অধিভুক্তির প্রতি মনোযোগ দিতে হবে। আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য ডিজিটাল স্বাস্থ্য ডিভাইস বা অ্যাপ্লিকেশন ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা থেকে কাজ জড়িত আশা করবে।
• যে উৎসগুলি ব্যবহার করা হয়েছে তা অ্যাপটি তৈরি করেছে? অ্যাপ্লিকেশন উপর ভিত্তি করে কি জ্ঞান কিছু বোঝা উচিত।
• অ্যাপ্লিকেশন অন্য পণ্য জন্য একটি বিজ্ঞাপন মত মনে হয় না? বা, আছে বিজ্ঞাপন আপ popping? অ্যাপ্লিকেশন তথ্য উৎসের মত মনে করা উচিত নয়, একটি বিনোদন / বিজ্ঞাপন সরঞ্জাম।

একটি অ্যাপ্লিকেশন মূল্যায়ন করার সময় বিবেচনা করতে পারেন এমন অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• এটি একটি ক্লিনিকাল দাবিত্যাগ সঙ্গে আসা? যদি তাই হয়, এটি সাবধানে পড়ুন।
• ক্যালকুলেটর হিসাবে কাজ করে এমন অ্যাপ্লিকেশনের জন্য, সূত্রগুলি পরিষ্কারভাবে প্রদর্শিত গণনার জন্য ব্যবহৃত হয়?
• ডিজাইনারদের তৈরি করা দাবীকে সমর্থন করার প্রমাণ আছে কি? উদাহরণস্বরূপ, ডিভাইস সম্পর্কে ক্লিনিকাল গবেষণা হয়েছে?
• গ্রাহক সমর্থন উপলব্ধ এবং / হয় বা সৃষ্টিকর্তা সাথে যোগাযোগ সহজ?
• কখন অ্যাপটি সর্বশেষ আপডেট হয়েছিল?
• এটি একটি গোপনীয়তা নীতি সঙ্গে আসা? আপনি কি তথ্য সংগ্রহ করা হয় এবং কি ভাগ ভাগ করা উচিত তাকান। এছাড়াও, যারা তথ্য মালিক?
• আপনার ডেটা ডাউনলোড বা রপ্তানি করা সম্ভব?
• অ্যাপটি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য শর্ত মনিটর এবং / অথবা ক্লিনিকাল প্রশ্ন উত্তর প্রদান করে? যদি তাই হয়, এটি ব্যবহার করার আগে এবং আপনার চিকিত্সক এর মেডিকেল পরামর্শ ডিফল্ট আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন পেশাদার সাথে পরামর্শ।

ইতিমধ্যে বিদ্যমান সম্পদ আছে যা আপনাকে সম্ভাব্য চিকিৎসা অ্যাপ্লিকেশনের মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন (APA) মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন রেটিং সিস্টেম প্রদান করে। তারা একটি মূল্যায়ন মডেল তৈরি করে যা ব্যবহারকারীদের একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। এই মডেলটি নিম্নলিখিত মানদণ্ডে দেখায়: পটভূমি তথ্য, গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা, প্রমাণ, ব্যবহার সহজ, এবং আন্তঃক্রিয়া।

একটি অ্যাপ্লিকেশন মূল্যায়ন করার সময়, আপনি সম্ভবত তার কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা বিবেচনা করা উচিত। এটি কি আপনি কোনও নির্দিষ্ট সময় ধরে ব্যবহার করতে চান?

সর্বোপরি, এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা আপনি চিন্তা করতে চাইতে পারেন, তাই কিছুক্ষণের জন্য এবং স্বাস্থ্য প্রযুক্তির বিভিন্ন দিকের যত্ন সহকারে দৃষ্টিভঙ্গি এবং সেইসাথে পর্যালোচনাগুলি পড়ুন। তবে, জনপ্রিয়তা সবসময় একটি ভাল সাইন হয় না একটি অ্যাপ্লিকেশন বিশেষ মানের হয়। উদাহরণস্বরূপ, ডাঃ ইলটিফাত হোসেন, যিনি ওয়েকে ফরেস্ট ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনে জরুরী ঔষধের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কাজ করেন, তিনি উল্লেখ করেন যে রক্তচাপ মাপার জন্য একটি অ্যাপ অ্যাপল অ্যাপে "শীর্ষ 10 পেড অ্যাপ" স্টোর এর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বিভাগটি ভাল কাজ করছে না এবং এর পরিমাপের পদ্ধতিগুলি সমর্থন করার কোনও প্রমাণ নেই। হুসেন অনলাইন দোকান থেকে এটি অপসারণ পরামর্শ। তখন থেকে, কোম্পানিটি এটি পরিষ্কার করেছে যে ডিভাইসটি কেবলমাত্র রক্তচাপের একটি অনুমান প্রদান করে এবং এটি মেডিক্যাল পরামর্শ বা নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

এটি আপনি এটি ব্যবহার করুন উপায় এছাড়াও

স্বাস্থ্য প্রযুক্তি এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন স্ব-পর্যবেক্ষণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সমর্থন একটি দুর্দান্ত উপায় জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার হতে পারে। তবে, এটি সঠিকভাবে এবং সৎভাবে তাদের ব্যবহার করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। এটা অনেক ডিজিটাল স্বাস্থ্যের প্রতি নয় যে অনেক বিশেষজ্ঞদের আমাদের সম্পর্কে সতর্ক, কিন্তু এটি সঙ্গে আমাদের প্রশ্রয়প্রদান।

শিশুরা যখন আসে তখন অতিরিক্ত ব্যবহার করা যায় এমন দৃষ্টিভঙ্গি বিশেষভাবে ক্ষতিকর হতে পারে। দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটি থেকে মনোবৈজ্ঞানিকদের একটি দল স্ক্রিন অ্যাক্সেস ছাড়া একটি পাঁচ দিনের বহিরঙ্গন ক্যাম্পে পাঠানো হয়েছিল যারা ছয় গ্রেডের সঙ্গে একটি গবেষণা পরিচালিত। অল্প সময়ের মধ্যে, অ-মৌখিক আবেগগত সংকেতগুলি বোঝার ক্ষমতা তাদের নিয়ন্ত্রণের গ্রুপের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে যারা তাদের ডিজিটাল মিডিয়া অ্যাক্সেস করেছে। এই ফলাফলগুলি সমাজতন্ত্রের প্রক্রিয়ায় মুখোমুখি আচরনের গুরুত্ব দেখিয়েছে। যদিও প্রযুক্তিটি মিথস্ক্রিয়া এবং উন্নয়নের জন্য প্রচুর সুযোগ দেয়, এটি আমাদের মৌলিক ক্ষমতার কিছুকেও বাধা দিতে পারে, যেমন মানুষের আবেগ পড়া-একটি দক্ষতা যা একটি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে শিখে না যেতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ লস এঞ্জেলেস থেকে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকের বন্ডগুলি কীভাবে রিপোর্ট করেছে যে ব্যাক্তিগত যোগাযোগ পাঠ্য, অডিও, এবং ভিডিও চ্যাটগুলির থেকে উচ্চতর। এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যেহেতু নিকটতর আন্তঃব্যক্তিগত সংযুক্তি একটি ব্যাপক মানবিক প্রয়োজন, এবং প্রমাণ সমর্থন করে যে অনেক ক্ষেত্রে এই সংযুক্তিগুলি আরও ভাল স্বাস্থ্য ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।

সম্ভবত কোনো স্বাস্থ্য প্রযুক্তি মূল্যায়ন করার সময় মনে রাখা প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল, আমাদের প্রথমে প্রযুক্তিটি তৈরি করা দরকার এবং তা না করে বিপরীতভাবে। পুঙ্খানুপুঙ্খ যথাযথ অধ্যবসায় করবেন, এবং সঠিক ডিজিটাল স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলি খুঁজে পাওয়ার সময় আপনাকে সম্ভবত পুরস্কৃত করা হবে।

> সোর্স:

> আকিলভ ও, প্যাটন টি, মোরাও জে, এট আল মেলানোমা সনাক্তকরণের জন্য স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনের ডায়াগনস্টিক অকার্যতা। জামা ডার্মাটোলজি , ২013; 149 (4): 4২২-4২6

> হাকওয়ালে কে, অ্যাডোমাভিটিয়েট এস, কার জে, প্রিটো জে, লিও এম, কার জে। ইন্টেলিন ডোজ গণনা করার জন্য স্মার্টফোনের অ্যাপ্লিকেশন: একটি নিয়মানুগ মূল্যায়ন। বিএমসি মেডিসিন , 2015, 13 (1)

> জাকারিক জে, ডেভিস কে, ওয়াহেদ এ, এট আল দীর্ঘমেয়াদী ওজন হ্রাস নেভিগেশন একটি জীবনধারণের হস্তক্ষেপ সঙ্গে পরিধেয় প্রযুক্তির প্রভাব: আইডিয়া এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল। জামা , 2016; 316 (11): 1161-1171

> শের্মান এল, গ্রীনফিল্ড পি, মিকিকান এম । পাঠ্য, অডিও, ভিডিও এবং বন্ধুদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যক্তির যোগাযোগের প্রভাব । সাইবার ডিজাইনিং , 2013; 7 (২): প্রবন্ধ 3।

> উহ্লস ওয়াই, মিকিকান এম, গ্রিনফিল্ড পি, এট আল স্ক্রিন ছাড়া আউটডোর শিক্ষা ক্যাম্পে পাঁচ দিন nonverbal আবেগ cues সঙ্গে preteen দক্ষতা উন্নত। মানুষের আচরণে কম্পিউটার , 2014; 39: 387-39২