একটি হারপাস নির্ণয় পরে কঠোর বিষণ্নতা সঙ্গে আচরণ

আমি শুধু একটি হারপিস নির্ণয়ের পেয়েছি এবং মনে হচ্ছে আমার জীবন শেষ হয়ে গেছে। আমার কি করা উচিৎ?

আরও বেশি এবং আরো সম্প্রতি, আমি হারপ্স রোগ নির্ণয়ের পরে যেমন গুরুতর বিষণ্নতা সম্মুখীন তরুণ পুরুষ এবং মহিলাদের থেকে শ্রবণ করা হয়েছে যে তারা নিজেদের হত্যা সম্পর্কে কথা বলছে। আপনি হারপ্স নির্ণয়ের পরে আত্মহত্যা বিবেচনা করা হয় তাহলে আপনি সাহায্য পেতে হবে।

হার্পস একটি মারাত্মক অসুস্থতা নয়।

এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ ভাইরাস যা জনসংখ্যার একটি বিশাল অংশ প্রভাবিত করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, বিজ্ঞানীরা অনুমান করে যে, চারজন নারী ও পাঁচজন পুরুষ এক হারপিসের সাথে বসবাস করছেন , এদের মধ্যে অনেকে এমনকি এমনকি এটি উপলব্ধি করেও। আপনি যদি হারপিসে থাকেন তবে আপনি একা নয়।

হারপিসের নির্ণয়ের পর অনেক লোক দীর্ঘ, সুখী, রোমান্টিকভাবে- এবং যৌনসম্পর্কিত জীবন লাভ করে। যদিও হারপিসের কাছে শুনেছি যে এই রোগের সাথে যুক্ত লঙ্ঘনের কারণে, হারপিস একে অন্যের মতই একটি ভাইরাস। একটি হারপিস ডায়গনিস আপনি আপনার জীবন বাস কিভাবে সম্পর্কে কিছুই বলে। এটা আপনি কে সম্পর্কে কিছুই বলে না ।

একটি হারপিস রোগ নির্ণয়ের পরে বিষণ্নতা অসাধারণ নয়, তবে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সময়ের সাথে সাথে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে। অধিকাংশ মানুষের জন্য, প্রথম প্রাদুর্ভাব সবচেয়ে খারাপ, এবং ভবিষ্যতে প্রাদুর্ভাব এর ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা দমনমূলক থেরাপি সঙ্গে হ্রাস করা যেতে পারে। যদিও হারপিসের সাথে ডেটিং করাটা চাপ অনুভব করতে পারে, তবে সবচেয়ে সম্ভাব্য অংশীদাররা আপনার রোগ নির্ণয় করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি নিখুঁততা, সততা ও তথ্য সহ বিষয়টির সাথে যোগাযোগ করেন তবে

যদি আপনার হার্পস রোগ নির্ণয়ের পরে গুরুতর বিষণ্নতা থাকে, তবে সাহায্য নিন হার্পেস আপনার জীবনের উপর হারানোর কিছু মূল্য নয়।

রোগ নির্ণয়ের পরে কি মানুষ চিন্তিত?

একটি হারপিস নির্ণয়ের পরে বিষণ্নতা সবচেয়ে সাধারণ কারণ দুটি লজ্জা এবং একটি অংশীদার সংক্রমনের ভয়। সৌভাগ্যবশত, উভয় এই বিষয়গুলি মোকাবেলা করার কংক্রিট উপায় আছে।

লজ্জা মোকাবেলা করার প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল বোঝা যা সাধারণ হার্পসটি কি। এটি জনসংখ্যার ২0 শতাংশের বেশি, কালো এবং সাদা, ধনী এবং দরিদ্র, গে এবং সোজা। একটি যৌনাঙ্গে হারপিস ডায়গনিস আপনি কে আপনি সম্পর্কে কিছুই বলে। একটি অংশীদার আক্রান্ত সম্পর্কে উদ্বেগ হিসাবে, যারা বাস্তব। তবে, আপনি যে ঝুঁকি কমাতে পারেন যে উপায় আছে। এইগুলি হ'ল হারপ্রেস ট্রান্সমিশন হ্রাসের জন্য নিরাপদ যৌনতার অনুশীলন এবং দমনমূলক থেরাপি ব্যবহার করে। আপনি একটি প্রাদুর্ভাব আগে এবং সময় যৌন যোগাযোগ সীমিত করতে পারেন। তবে, অ্যান্টিগ্রামের ভাইরাল শেডিংয়ের ঝুঁকির কারণে এটি প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর ফর্ম নয়।

হার্পিসের পরে ডিপ্রেশন কেমন?

একটি হারপ্স নির্ণয়ের বিষণ্নতা লিঙ্ক করা ঘটনাবলী প্রমাণ অনেক আছে, কিন্তু অপেক্ষাকৃত সামান্য প্রকাশিত তথ্য। তিনি বলেন, ২01২ সালে, একটি জাতীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে এইচএসভি -2-এর সংক্রমিত প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বিগুণ বয়স্কদের মধ্যে হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ এবং যাদের এইচএসভি -২ নেই যাইহোক, এইচএসভি কারণে বিষণ্নতা বৃদ্ধি, তদ্বিপরীত, বা হার্পস এবং বিষণ্নতা মধ্যে অন্য সম্পর্ক ছিল কিনা তা নির্ধারণ করতে যে গবেষণা জন্য কোন উপায় ছিল। বিষণ্নতা এবং হারপিস উভয়ই যৌন ঝুঁকি গ্রহণের সাথে যুক্ত।

বিষণ্নতা এবং হারপিস - একটি দুই উপায় সম্পর্ক

হার্পাস বিষণ্নতা বৃদ্ধি হতে পারে, কিন্তু চাপ, বিষণ্নতা, এবং উদ্বেগ স্পষ্টভাবে হার্পস প্রাদুর্ভাব বৃদ্ধি হতে পারে। অনেক গবেষণায় আরো ঘন ঘন প্রাদুর্ভাব চাপ এবং বিষণ্নতা বৃদ্ধি বৃদ্ধি লিঙ্কযুক্ত। এই বিস্ময়কর হতে হবে না, কারণ স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা ইমিউন সিস্টেমের উপর শক্তিশালী প্রভাব থাকতে পারে। যেহেতু আপনি একটি নতুন হারপ্স রোগ নির্ণয় থেকে তীব্র বা উদ্বিগ্ন হন তাহলে এটি কেন একটি সহায়তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি কম বিপজ্জনক থাকেন, আপনার হারপিসের উপসর্গের সম্ভাবনা কম থাকে। এটি একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্র হতে পারে, কিন্তু এটি একটি চক্র যা সাহায্য এবং হ্রাস হ্রাস কৌশল ইন্টারাপ্ট করতে পারেন।

যদি আপনি আত্মহত্যা বিবেচনা করছেন:

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অবিলম্বে কারও সাথে কথা বলুন এবং তাদের জানাতে পারেন যে আপনি এই ভাবে অনুভব করছেন - এমন কেউ যিনি আপনার সাথে এখনই কথা বলতে পারেন। যদি আপনি একজন সাইকোলজিস্ট বা কাউন্সিলরের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তবে তিনি কল করার জন্য একজন ব্যক্তি। আপনি আপনার ডাক্তার বা পাদরীবর্গকেও কল করতে পারেন। একটি পরিবার সদস্য বা বন্ধু এছাড়াও একটি ভাল পছন্দ।

যদি আপনার কাছে এই বিকল্পগুলি উপলব্ধ না হয়, তাহলে দয়া করে একটি আত্মঘাতী সঙ্কটের হটলাইন কল করুন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, আপনি 1-800-784-2433 বা 1-800-273-8255 কল করতে পারেন। এখানে একটি ওয়েব সাইট যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং সারা বিশ্বের অন্যান্য হটলাইন সংখ্যার তালিকা করে:

http://hopeline.com/

_{সূত্র:}

> মার্ক এইচ, গিলবার্ট এল, নন্দ জে। মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা এবং জিনগত হারপিসের নির্ণিত নারীর মধ্যে জীবনের মান। জবস অস্টেটের গাইনিকোল নিউননাল নার্স। ২009 মে-জুন; 38 (3): 320-6 doi: 10.1111 / j.1552-6909.২009.01026.x।

> প্র্যাট ল, জিউ এফ, ম্যাককুইলন জিএম, রবিৎস আর। এনএইচএনইএইচ, ২005-২008-এ প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে হতাশাজনক যৌন আচরণ এবং হারপ্স সিম্পক্সের ভাইরাস টাইপ ২। সেক্স ট্রান্সমি ইনফেক্ট ২01২ ফেব্রুয়ারী 88 (1): 40-4 doi: 10.1136 / সেক্ট্রান্স-২015-050138

> স্ট্রাচেন ই, সারাইকিনো এম, সেলকি এস, ম্যাগরেট এ, বুকওয়াল্ড ডি, ওয়াল্ড এ। এইচএসভিতে একটি সিকোয়রভিরের র্যান্ডম, ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত, ক্রসওভার ট্রায়ালের জেনেটিক এইচএসভি শ্যাডডিং এবং জ্বরের দৈনিক সংকট এবং ব্যক্তিত্বের প্রভাব -2 সেরোপোসিটিভ নারীরা মস্তিষ্ক Behav Immun। ২011 অক্টোবর, ২5 (7): 1475-81। doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003।