একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ প্রত্যেক মহিলার স্বাস্থ্য বিষয়সূচি অংশ হওয়া উচিত। কয়েকটি সহজ ধাপের মাধ্যমে বেশিরভাগ নারীরই সার্ভিকাল ডেস্প্লাসিয়া বা গুরূত্বপূর্ণ সার্ভিকাল ক্যান্সারের মতো সার্ভিকাল হেলথ সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এখানে একটি সুস্থ জরায়ুতে!
1 -
একটি পিপ স্মিয়ার পানঅনেক নারী বুঝতে পারে না যে একটি নিয়মিত পোপ স্মিয়ার হওয়ার ফলে গর্ভাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রায়ই একটি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা হিসাবে ভুল হয়।
একটি প্যাপার স্মিয়ার, তবে স্ক্রিনিং পরীক্ষা হয় যা অস্বাভাবিক সার্ভিকাল পরিবর্তনগুলির জন্য দেখায় যা ক্যান্সার বা পরিবর্তনগুলি নির্দেশ করে যা একদিন গর্ভাশয়ের ক্যান্সার হতে পারে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সার্ভিকাল ক্যান্সারের বছরগুলি বিকাশের বছর; একটি নিয়মিত পোপ স্মিয়ার হওয়ার ফলে এই পরিবর্তনগুলি ক্যান্সার হওয়ার আগেই অনেক আগেই সনাক্ত করে।
আপনি আপনার শেষ পপ স্মিয়ার ছিল এবং যখন ডাক্তার আপনি আপনার পরবর্তী এক আছে সুপারিশ করার সময় চিন্তা করুন। ফ্রিকোয়েন্সি নারী থেকে মহিলার পরিবর্তিত হয়, তাই যদি আপনি অনিশ্চিত বা এক কখনও ছিল না, আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন বা সর্বশেষ স্ক্রীনিং নির্দেশিকা দেখুন । আপনার ক্যালেন্ডারে মাসটি চিহ্নিত করুন যাতে আপনি ভুলে যান না!
2 -
ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুনএটা বিস্ময়কর যে অনেক মহিলা তাদের ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করে না। ফলো-আপ প্যাপ স্নেহার, কলপোস্কোপি পরীক্ষার জন্য এবং প্রায়ই "কোন শো" হিসাবে চিকিত্সা হিসাবে দেখা যায় না। বীমা অভাব, ডাক্তারের অবিশ্বাস, এবং প্রস্তাবিত অনুসরণ-পরীক্ষার ভুল বোঝাবুঝি সব সাধারণ কারণ।
সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ, মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা সক্রিয় হতে হবে। এর মানে ডাক্তারের কথা শুনুন এবং যদি যত্ন সম্পর্কে মতানৈক্য থাকে তবে দ্বিতীয় মতামত সবসময়ই একটি বিকল্প। একজন ডাক্তারের মতামতের অনুপস্থিতি সব ডাক্তারদের অবিশ্বাসে কখনোই ফলপ্রদ হবে না।
ফলো-আপ প্ল্যানের সম্পূর্ণ উপলব্ধি না হওয়া পর্যন্ত ডাক্তারের অফিস ছেড়ে যান না। জানেন কি, কখন এবং কেন আপনার পরিকল্পনা!
3 -
এইচপিভি ভ্যাকসিনের সাথে টিকা প্রদান করুনআপনি ভাবতে পারেন যে কিভাবে একটি টিকা আপনার গর্ভাশয় সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারেন। এইচপিভি টিকা, গার্ডাসিল, মানুষের প্যাপিলোমাইরাস এর সাধারণ উপ-স্ট্রেনসগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যা নারীদের গর্ভাশয়ের ক্যান্সারের কারণ বলে পরিচিত। এই উচ্চ ঝুঁকির স্ট্রেনগুলি সংক্রামিত নারীরা গর্ভাশনাল ডিস্পপ্লাসিয়া বিকাশ করে। নির্বোধ এবং অপ্রত্যয়িত বামে, উচ্চ ঝুঁকি সর্ভিকাল ডিসপ্লাসিয়া গর্ভাশয়ের ক্যান্সারের মধ্যে বিকাশ করতে পারে।
এই টিকাটি বর্তমানে 9 থেকে ২6 বছর বয়সের তরুণদের জন্য FDA- অনুমোদিত, যার লক্ষ্যমাত্রা 11-12 বছর। 2007 এর একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে , বৃদ্ধদের মধ্যে গার্ডাসিলের কার্যকারিতা , ভ্যাকসিনের বর্ধিত ব্যবহারের প্রতিশ্রুতি দেখাচ্ছে
4 -
সাফ সেক্স প্র্যাকটিসনিরাপদ যৌন অনুশীলন কেবল অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থাকে বাধা দেয় না, এটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে যা গর্ভাশয়ের অস্বাস্থ্যকর করতে পারে এইচপিভি একটি সাধারণ যৌন সংক্রামক ভাইরাস যা যৌন, ত্বক থেকে চামড়ার সংস্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে - ভাইরাসের সংক্রমণের জন্য কোনও প্যারিল অনুপ্রবেশ প্রয়োজন হয় না। উভয় বৈষম্যমূলক এবং সমকামী দম্পতি ঝুঁকি আছে। এইচপিভির বিস্তার রোধে কনডম 100 শতাংশ কার্যকর নয়, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে তারা কিছু সুরক্ষা প্রদান করে।
5 -
আপনার ডাক্তারের লক্ষণগুলি প্রতিবেদন করুনযদিও সার্ভিকাল ক্যান্সার খুব কমই তাড়াতাড়ি লক্ষণগুলি উপস্থাপন করে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার যে কোন উপসর্গ দেখা যায় তার সর্বদা আপনার উচিত সর্বদা রিপোর্ট করা উচিত। একটি সার্ভিকাল সমস্যা নির্দেশ দিতে পারে যে লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত (কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়):
- যৌন সংসর্গের সময় ব্যথা
- যৌন সংসর্গের পরে যোনি রক্তপাত (postcoital রক্তপাত)
- অস্বাভাবিক যোনি রক্তস্রাব (ভারী মাসিক প্রবাহ, মাসিক মাসিকের সময় রক্তপাত)
- যোনি স্রাব
সূত্র:
"বিস্তারিত নির্দেশিকা: সার্ভিকাল ক্যান্সার।" সারভিক্যাল ক্যান্সার সম্পর্কে মূল পরিসংখ্যান 04 আগস্ট 2006. আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি।
"জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ফ্যাক্ট পত্রক।" হিউম্যান প্যাপিলোমাইরাস এবং ক্যান্সার: প্রশ্ন ও উত্তর 08 জুন ২006