আপনার নকল ক্র্যাকিং বন্ধ করুন! যে একটি পিতা বা মাতা তাদের শিশুদের হাত রক্ষা করার চেষ্টা থেকে একটি সাধারণ আবেদন, বা যে কেউ শুধুমাত্র গোলমাল দ্বারা বিরক্ত হয়। এটি সম্পর্কে চিন্তা আসা, আপনার নকল শুধু একটি উত্তেজিত অভ্যাস ক্র্যাকিং হয় বা এটি আসলে ক্ষতিকারক? আপনার নকল কারণ আর্থ্রাইটিস ক্র্যাকিং করতে পারেন?
আপনার নকল ক্র্যাকিং আর্থ্রাইটিস কারণ না।
আপনি আপনার নকল ফাটল যখন শারীরিকভাবে বোঝায় বুঝতে আপনি "knuckle ক্র্যাকিং কারণ আঠা" তত্ত্ব আসলে আসলে একটি জনপ্রিয় পৌরাণিকতা বুঝতে পারেন। এটা যদি আপনি আপনার নকল ক্র্যাক করতে চান ভাল খবর, কিন্তু এটি আমাদের জন্য যারা এটি আপনি যখন এটি স্ট্যান্ড করতে পারবেন না জন্য খারাপ খবর। আমাদের থামাতে আপনাকে অন্য কোন কারণে আসতে হবে।
কিভাবে নকল যুগ্ম কাজ করে এবং কেন আপনি এটা ক্র্যাক করতে পারেন
একটি যৌথ গঠিত হয় যেখানে দুটি হাড়ের সমাপ্তি একত্রিত হয়। দুটি হাড়ের শেষগুলি উপবৃত্তাকার কপাটলি দ্বারা আবৃত। কপাটিকালটি কীভাবে সংযুক্ত ক্যাপসুল বলা হয় তা দ্বারা ঘিরে থাকে। যৌথ ক্যাপসুলের ভিতরে, স্নোয়ালিয়াল তরল রয়েছে যা যুগ্মের জন্য একটি পিচ্ছিলকারক হিসেবে কাজ করে এবং কোষগুলির জন্য পুষ্টিগুলির উৎস হিসাবেও ব্যবহৃত হয় যা যৌথ ডাকবিভাগের বজায় রাখে।
সিনোভিয়াল তরল দ্রবীভূত গ্যাসগুলি রয়েছে - অক্সিজেন, নাইট্রোজেন, এবং কার্বন ডাই অক্সাইড। যখন আপনি আপনার নখ ফাটান বা চাপ একটি যৌগ প্রয়োগ করা হয়, যৌথ ক্যাপসুল ভিতরে চাপ প্রসারিত কিন্তু বিস্তার সিনিয়র তরল যুগ্ম মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় দ্বারা সীমাবদ্ধ।
যৌগিক ক্যাপসুলের ড্রপের চাপ না থাকায় এবং দ্রবীভূত গ্যাসগুলি তরল থেকে বেরিয়ে আসতে পারলে স্যানোভিয়াল তরল প্রসারিত হয় না। ক্র্যাকিং শব্দ তরঙ্গ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া গাস থেকে আসে।
নিবন্ধন উপসংহার কিনা নোবল ক্র্যাকিং কারণে আর্থ্রাইটিস
কয়েক বছর ধরে কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নকলের ক্র্যাকিংয়ের ফলে বাতের কারণে গাঁটছড়া সৃষ্টি হয় না।
এক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে, নকল ফাটলগুলির মধ্যে হাত বাতাসের কোন বৃদ্ধি নেই, তবে, গাঁট ফাটানোর হাতটি সোড এবং নীচের গড়া শক্তি সম্পর্কিত ছিল।
আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, কাঁকড়া ক্র্যাকিং আরথ্রাইটিসের সাথে যুক্ত ছিল না, তবে এটি লিগামেন্টের ক্ষতির সাথে যুক্ত ছিল যা যৌগ এবং ঘনবসতির স্থানচ্যুতি ঘটাচ্ছে। আপনার নকল ক্র্যাকিং যখন আর্থ্রাইটিস ঘটাচ্ছে লিঙ্ক করা হয় না, নরম টিস্যু আঘাতের একটি সংযোগ হতে পারে।
2011 থেকে একটি গবেষণায় গত পাঁচ বছরে একটি হাত এক্স রে ছিল যারা 215 মানুষ তাকিয়ে। এটা আকর্ষণীয় যে তাদের 20% অভ্যাসগত knuckle-crackers ছিল। সেইসব লোকের জন্য সুসংবাদ হল যে তারা হাত অস্টিওআর্থারাইটিসের কোনও ঝুঁকির মধ্যে ছিল না এবং এটি কোনও ব্যাপারই না যে তারা কতদিন ধরে হাঁটু-ফাটল ছিল বা কত দিন তারা তা করে থাকেন।
ক্র্যাকিং শব্দগুলি আপনি ইন্টেন্ড করবেন না
হাতি বা অন্যান্য শর্ত যেমন বাতসাইটিটি এবং টেন্ডিনাইটিসের রোগীদের সাথে বমি বমি ভাব এবং স্ফুলিঙ্গ শোনা শুনতে পারে, যেহেতু ত্বক ফুলে যাওয়া টিস্যুর উপর সহজে গড়াতে পারে না। এই শব্দ এবং sensations হতে পারে কেন কিছু মনে পিঠ ব্যথা নাক গলা আর্থ্রাইটিস হতে পারে। কিন্তু তারা আসলে সংশ্লিষ্ট হয় না।
সূত্র:
হাত ফাংশন উপর অভ্যাসগত knuckle ক্র্যাকিং প্রভাব। বাতাসের বার্ষিক রোগের বার্ষিক 1990 মে; 49 (5): 308-309
আমরা আমাদের নকল ক্র্যাক যখন শব্দ তোলে কি? বৈজ্ঞানিক আমেরিকান অক্টোবর 26, 2001।
কেভিন ডিউবার, এমডি, এফএএএফপি, মারিয়াস ওলসজউস্কি, এমডি এবং রেবেকা অর্টোলানো, এমডি নকল ক্র্যাকিং এবং হাত অস্টিওআর্থারাইটিস জে এম বোর্ড ফম মার্চ মার্চ-এপ্রিল 2011 ভোল। 24 নং ২ 169-174