ক্ষতিকারক দাঁত প্রতিস্থাপন করার জন্য ডেন্টচারগুলি মানুষের তৈরি যন্ত্রপাতি এবং কখনও কখনও 'মিথ্যা দাঁত' নামে পরিচিত। ডেন্টরস প্লাস্টিক থেকে তৈরি হয় এবং আপনার মুখ মাপসই করা হয় কিন্তু আপনি তাদের ব্যবহার করা হচ্ছে যখন তারা কয়েক সপ্তাহের জন্য অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর বোধ করতে পারেন। আপনি আরও লালা তৈরি করবেন, তারা শুধু একটু বিছিয়ে ফেলবে এবং আপনার মুখটি নিরাময় হলে আপনার কয়েকটি ঘন ঘন স্পট থাকতে পারে।
আপনার দাঁতগুলির পেশীগুলি নতুন অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্য করে আপনার কিছু খাবার খেতে সক্ষমতার পরিবর্তনের সাথে সাথে ডেন্টরগুলির সাথে জীবনযাপনের সময় কিছু সময় লাগতে পারে, তবে আপনাকে ডেন্টারের সাথে চিবানো শিখতে হবে। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আপনার ডেন্টর বসানো হয় এবং আপনি আবার কঠিন খাদ্য খাওয়া অনুভব করতে পর্যন্ত খাওয়া সহজ যে নরম খাবার নির্বাচন করুন।
নতুন ডেন্টর সঙ্গে খাওয়া জন্য টিপস
- একটি তরল খাদ্যের মাধ্যমে শুরু করুন যা খাঁটি ও নরম খাবার যেমন আপেল সস, পুডিং, রান্না করা শস্য, কাটা আধা কাপ এবং স্যুপ ব্রোথ।
- গরম তরল এবং খাবারের সাথে সতর্ক থাকুন যাতে আপনার মুখ বার্ন না হয়। আপনি denture এর অন্তরক মানের কারণে সঠিকভাবে তাপমাত্রা বিচার করতে সক্ষম হবে না।
- গলানোর আগে দীর্ঘক্ষণ ধরে আপনার মুখের তরল ধরে রাখুন না এই নীচে dentures হ্রাস করতে পারেন।
- আপনি কি আমাদেরঅবস্থান ও শর্তাবলীবুঝতে পেরেছেন? আপনার স্বাদ অনুভূতি সময়ের সাথে উন্নত করা উচিত।
- যখন আপনি কঠিন খাবারের দিকে অগ্রসর হন, তখন যান্ত্রিক নরম খাদ্য দিয়ে শুরু করুন। আপনার খাদ্য ক্ষুদ্র টুকরা মধ্যে কাটা নিশ্চিত করুন।
- যখন আপনি চিবান তখন আপনার মুখের উভয় দিকের সমানভাবে আপনার খাদ্যকে সমানভাবে বিতরণ করুন, যখন আপনি খেতে পারেন তখন আপনার দাঁত আরও স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করবে।
- আপনি গেলা আগে ধীরে ধীরে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবান আপনি তাদের উপর চেপে চেঁচাতে পারেন, কারণ unchewed খাদ্য বৃহৎ টুকরা নিচে না।
- টমেটো ফল এবং সবজি খুব পাতলা স্লাইস মধ্যে স্লাইস বা ক্ষুদ্র টুকরা মধ্যে তাদের কাটা, তাই তারা চর্বণ করা বা পরিবেশন আগে তাদের রান্না করা সহজ।
- পুরো শস্যের শস্য এবং শস্য আপনার জন্য ভাল, কিন্তু তারা আপনার দাঁত আটকে থাকতে পারে তাদের চিবান এবং গেলা সহজ করতে তরল দিয়ে তাদের খাওয়া।
- কুকুরছানা, মাছ, ডিম এবং লেজুস সঙ্গে খারাপ লাল খাবার প্রতিস্থাপন করুন, বা স্ট্যুড বা ধীর-রান্না মাংস চয়ন করুন।
- ডেন্টর আঠাগুলি এমন খাবার খাওয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে যা একটি শক্তিশালী কামড়ের প্রয়োজন (যেমন কফের ভুট্টা), তবে আপনি খুব কঠিন বা খুব চটচটে খাবার এড়িয়ে চলতে পারেন।
কিছুক্ষণের জন্য ধীরে ধীরে মনে রাখবেন এবং আপনার জিভের মাংসপেশি এবং আপনার মুখের চারপাশে আপনার নতুন ডুর্টগুলিকে রাখলে (ডান দন্ত আঠালো ব্যবহার করা অত্যাবশ্যক, অত্যধিক) রাখার জন্য ব্যবহার করা হয় বলে আশা করা হয়। আপনার সমস্যা এবং মেরামত আসলে আপনার জীবনের সমাধান করতে পারেন যারা আপনার দিকে কেউ নেভিগেশন থাকার স্বাধীনতা এবং সান্ত্বনা সুস্বাদ শুরু করা।
নিরাময় পরে খাওয়া
একবার আপনি dentures সঙ্গে পরিধান এবং চিবান সম্পূর্ণরূপে সমন্বয় করা হলে, আপনি প্রায় কিছুই খাওয়া সক্ষম হতে হবে। যাইহোক, এমন কিছু খাবার থাকতে পারে যা সর্বদা কঠিন খাবারের মতো খাওয়া কঠিন হবে, স্টিকি বা ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কণা থাকবে।
এমনকি একটি শক্তিশালী মুখ এবং সুপ্রভাত dentures সঙ্গে, এটি যখন আপনি পুরো তাজা ফল, হার্ড crusty রুটি, কঠিন stringy লাল meats, চিনাবাদাম মাখন বা বাদাম ময়দা, চিউইং গাম, চটচটে মিছরি, ফল, এবং berries খেতে সতর্কতা অবলম্বন একটি ভাল ধারণা বীজ, বাদাম এবং চিনাবাদাম, সূর্যমুখী বীজ এবং নারিকেল দিয়ে
একটি শব্দ থেকে
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া আপনার খাদ্য চিবান ক্ষমতা প্রয়োজন, যা আপনি সহজে নতুন dentures লাগানো হয় না, কিন্তু, যতদিন আপনি আমাদের টিপস অনুসরণ, কিছু সময় এবং ধৈর্য অনুসরণ, আপনি হবেন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চিবাই এবং সাধারণত খাওয়া যাইহোক, যদি আপনার মুখের ভেতর যেমন সমস্যা হয় না বা ব্যথা অব্যাহত না থাকে, অথবা আপনি দাঁত দিয়ে চিবানোর জন্য হ্যাং পেতে সক্ষম বলে মনে হয় না, তবে আপনি সাহায্যের জন্য আপনার দন্ত চিকিৎসক যেতে পারেন।
> সোর্স:
> আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন। "স্বতঃস্ফূর্ত মুখের: ডেন্টরস।"
> বাটিসেস সি, বোনাট জি, এসকেভিনস সি, হেননেকুইন এম, নিকোলাস ই। "রোগীদের খাদ্য অনুষদ সম্পর্কিত মৌখিক স্বাস্থ্যের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" জে ওরল রিহাবিল 2017 জুন 10।
> প্র্যাক্টর এবং গ্যামেল "দুর্নীতিপরায়ণ সৌন্দর্য এবং বয়স্ক সার্ভে।" প্রকাশিত ২২ শে আগস্ট - 31 শে আগস্ট, ২009।
> টোগার-ডেকার আর, সিরোইস ডিএ, মোবলি সিসি।, "পুষ্টি ও মৌখিক চিকিৎসা"। স্প্রিংগার-ভেরল্যাগ নিউইয়র্ক, এলএলসি জানুয়ারী 2005 প্রকাশিত