সাফল্যের জন্য টিপস দিয়ে ধাপে ধাপ
কার্ডিওপ্লাম্যানারি পুনর্বাসন (সিপিআর) শিখতে কোন বিকল্প নেই, তবে জরুরি অবস্থা প্রশিক্ষণের জন্য অপেক্ষা করে না। নিচের ধাপগুলি রেসকিউ শ্বাসের অন্তর্ভুক্ত। শুধুমাত্র চেষ্টা করুন যদি আপনি প্রশিক্ষিত এবং দক্ষতা সঙ্গে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে। আপনি যদি দ্বিধাগ্রস্ত হন বা আপনি যদি সিপিআরতে কখনো প্রশিক্ষিত না হন , তবে শুধুমাত্র সিপিআর ব্যবহার করুন।
এই পদক্ষেপ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। 1-8 বছরের বাচ্চাদের জন্য, শিশু সিপিআর অনুসরণ করুন।
আগে আপনি সিপিআর করবেন
এটি শুরু করার আগে রোগীর সিপিআর দরকার হলে তা নির্ধারণ করুন। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- শেক এবং শোক রোগীদের কাঁধে ধরুন এবং ঝাঁকে ঝাঁকে শোরগোল "জেগে ওঠো!" এবং রোগীর নাম যদি আপনি এটি জানেন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য শেক এবং চিত্কার, কিন্তু খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না।
- 911 এ কল করুন। যে কোনো সময় একজন রোগী জেগে উঠবেন না, অবিলম্বে 911 এ ফোন করুন। যত দ্রুত সম্ভব সাহায্য পেতে পারেন।
- শ্বাস জন্য পরীক্ষা রোগীর মাথা ফিরে টান এবং শ্বাস দেখুন। যদি রোগী 10 সেকেন্ডের কম সময়ে একটি শ্বাস না নেয় তবে সিপিআর শুরু করুন।
রোগীকে জেগে যাওয়ার জন্য অনেক সময় ব্যয় না করা। যদি এটি পাঁচ সেকেন্ডের সাথে কাজ না করে তবে এগিয়ে যান। আপনি সিপিআর সহ রোগীকে আঘাত করতে পারেন না, তবে যদি রোগীর সিপিআর প্রয়োজন হয় এবং আপনি এটি করেন না, তবে রোগীর মরতে হবে।
সিপিআর শুরু করুন
- বুকের উপর ধাক্কা। স্তনের মধ্যে একটি লাইন কল্পনা করুন এবং যে লাইন নীচের ডানদিকে বুকে কেন্দ্রে আপনার হাত রাখা। হার্ড এবং দ্রুত-প্রায় দ্বিগুণ প্রতি সেকেন্ডে ধাক্কা
- রেসকিউ ব্রেস যদি আপনার সিপিআর প্রশিক্ষণ থাকে এবং ধাপে ধাপে ধাপ অনুভব করে, বুকের উপর 30 বার ধাক্কা দিন এবং 2 রেসকিউ শ্বাস দিন। সাহায্য আসা পর্যন্ত 30 টি বুকে সংক্রামন এবং 2 টি শ্বাসের চক্রের পুনরাবৃত্তি করুন অথবা রোগী জেগে উঠে।
যদি আপনার সিপিআর প্রশিক্ষন না থাকে বা রেসকিউ শ্বাস না দিলে আপনার আরাম লাগবে না, সাহায্য না হওয়া পর্যন্ত বুকের উপর চাপ দিন।
কি প্রতিটি ধাপ আছে
যদি আপনার সামনে রোগী থাকে এবং আপনি একটি জীবন সংরক্ষণ করছেন, পরে এই বিভাগটি উপেক্ষা করুন। অন্যদিকে, আপনি যদি জানতে চান যে আপনি প্রতিটি পদক্ষেপ কেন করবেন, তাহলে পড়ুন।
ঝাঁকুনি এবং চিত্কার
ধারণা আরো আগ্রাসী কিছু আরোহন আগে রোগীর জন্য অন্তত আক্রমণাত্মক চিকিত্সা চেষ্টা। ঘাড়ের আঘাতের বিষয়ে উদ্বেগের কারণে ঝলসানো এবং চিৎকার করে কিছু সময়ের জন্য অনুপস্থিত হয়ে যায় বাস্তবতা হল যে ঘাড়ের আঘাত উভয়ই খুব অসাধারণ এবং এই কৌশল দ্বারা বিচলিত করা অসম্ভাব্য উভয়।
একটি দ্রুত ঝাঁকি এবং চিত্কার চেষ্টা করুন, কিন্তু এই পদক্ষেপ আরও গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের পথে পেতে না। যদি রোগীর সাড়া না হয় তবে 911 তে কল করুন। যদি রোগী জেগে ওঠে, তবে বিভ্রান্তি বা কথা বলতে সক্ষম না হলে 911 তে কল করুন।
কল 911
যখনই আপনি একটি অজ্ঞাত প্রাপ্তবয়স্ক রোগী পাবেন, অ্যাম্বুলেন্স হল প্রথম পথে যা আপনি চান। এমনকি CPR শুরু করার আগে, আপনাকে 911 তে কল করতে হবে এবং আপনার পথ শুরু করতে সাহায্য করতে হবে। একটি অ্যাম্বুলেন্স ছাড়া রোগী পেতে এবং তাকে সঠিক হাসপাতালে স্থানান্তর করতে, এই তালিকার কোনও স্টাফ খুব সাহায্য করবে না।
ফোনের অন্যান্য প্রান্তে পাঠানো নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন (যদি তারা আপনাকে নির্দেশ দেয়)। যদি তারা নির্দেশাবলী প্রদান না করে, তাহলে উপরের তালিকাভুক্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
বুকে কম্প্রেশন
বুকের চাপে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন করে, হৃদয়কে পুনরায় জীবিত না করা পর্যন্ত এটি জীবিত রাখে। বিনা ব্যয়ে রক্ত প্রবাহিত রাখতে এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। বুকে (অথবা কয়েক সেকেন্ডের বেশি সময় কোনও বিরতি) চাপের মধ্যে যে কোনও বিলম্ব উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তের প্রবাহ কত ভালভাবে প্রভাবিত করে।
প্রায়শই যতটা গভীর এবং কত দ্রুত আপনি বুকে সংকীর্ণ, প্রতিটি ধাক্কা পরে বুকের মুক্তি এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ হয় আপনার হাত উঁচু করা উচিত নয়, তবে আপনি প্রতিটি কম্প্রেশন মধ্যে রোগীর সম্পূর্ণ শরীরের ওজন উত্তোলন করা উচিত।
চেস্ট কম্প্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি রেসকিউ রেসকিউ দেবার জন্য আরামদায়ক না হন, তবে বুকে চাপ কমিয়ে দিন! এটি হ্যান্ডস কেবল সিপিআর নামে পরিচিত। যাই হোক না কেন, সাহায্য না হওয়া পর্যন্ত চলতে থাকুন অথবা রোগী জেগে ওঠে এবং আপনাকে থামাতে বলে।
উদ্ধার শ্বাস
রেসকিউ শ্বাস সিপিআর মধ্যে সবচেয়ে বিতর্কিত পদক্ষেপ এক পরিণত হয়েছে। বিতর্ক চলমান হয় কতটা যথেষ্ট (বা খুব বেশী) এবং এটি এমনকি প্রয়োজনীয় কিনা।
আপনি রেসকিউ শ্বাস সঞ্চালন করা হলে, নিশ্চিত করুন যে এটি কিভাবে সঠিকভাবে করবেন। মুখ থেকে মুখের শ্বাস প্রশ্বাস কিভাবে করবেন তা এই অনুস্মারক দেখুন।
প্রশিক্ষিত হন
এটি প্রকৃত সিপিআর প্রশিক্ষণের জন্য বিকল্প নয়। একটি সিপিআর ক্লাস খুঁজুন এবং যথাযথ প্রশিক্ষণ পান ।
প্রতিটি সিপিআর ক্লাসই একই নয়। স্বাস্থ্যসেবা পেশার জন্য সিপিআর ক্লাস এবং লেজারের জন্য সিপিআর ক্লাস রয়েছে। আপনি একটি সিপিআর ক্লাস নিতে আগে নিশ্চিত করুন ক্লাস আপনার জন্য সঠিক।
এই পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জরুরী কার্ডিয়াক কেয়ার (ইসিসি) নির্দেশিকাগুলিতে যান।
> উত্স:
> ক্লিনম্যান, এম।, ব্রেনান, ই।, গোল্ডবার্জার, জেড, সোয়ার, আর।, টেরি, এম।, এবং ববিও, বি এট আল। (2015)। পার্ট 5: প্রাপ্তবয়স্ক বেসিক লাইফ সাপোর্ট এবং কার্ডিওপলমোনরি রিসাসকোটেশন কোয়ালিটি। সঞ্চালন , 132 (18 suppl 2), S414-S435 ডোই: 10,1161 / cir.0000000000000259